Удивительно, как много может сказать о тебе группа крови: какие продукты ты не переносишь, чем и как болеешь и даже какой у тебя характер!
Почему 40% представителей белой расы имеют кровь второго типа, тогда как среди азиатов – только 27%? Такое расхождение в группах крови окутано тайнами по сей день, хотя многие ученые пытаются разгадать их. Дальше всех пока продвинулся американский натуропат и диетолог Питер Д’Адамо. Еще в прошлом веке вследствие долгих исследований он пришел к выводу, что примерно 60 тыс. лет назад у всех людей была одна и та же группа крови – первая. Потому что питались все одинаково – выбора—то особо не было: охотились на зверей и птиц, ловили рыбу, собирали травы и коренья. Но потом наступили голодные времена и все поменялось…
Читай также:
Узнай первым: 6 передовых технологий в медицине, появившиеся в 2017
Разделение по группе крови
- 15–25 тыс. лет назад племена разрослись: еды стало не хватать, пришлось заняться земледелием. Характер пищи изменился, и появилась вторая группа.
- Прошло еще 10 тыс лет: человек научился разводить скот и начал кочевать, есть мясо и пить молоко. Так возникла новая группа крови – третья.
- 1500 лет назад вследствие активного смешения рас родилась 4 группа.
- И совсем недавно появились данные о нулевой группе, обнаруженной у группы пациентов в Индии. Феномен назвали «бомбейским». А все, что пока известно ученым об этой уникальной группе крови, – она несовместима ни с одной другой.
Диета по группе крови
В 1996 году Питер Д’Адамо выпустил в свет книгу «Диета по группе крови». В ней он пишет, что еда, несовместимая с группой крови, содержит антигены, которые вызывают разные заболевания. Д’Адамо рекомендовал диету по группе крови, как способ снизить риск инфекций, похудеть, предотвратить такие тяжелые заболевания, как рак и диабет, а также замедлить процесс старения.
Но как может кровь меняться в зависимости от еды? Да очень просто! Она эволюционировала на протяжении тысячелетий, чтобы человечество смогло приспособиться к новой пище и благодаря этому выжить, а не умереть от несварения желудка. Дело в том, что в продуктах содержатся особые белки – лектины, которые провоцируют реакцию агглютинации – склеивания клеток крови и вызывают воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника. Съела пищу не с тем лектином, и в капиллярах образовались тромбы, ткани пострадали от недостатка кислорода, обмен веществ расстроился. Для каждой группы крови есть свои неподходящие продукты. Если ими увлекаться, организм будет тратить слишком много энергии на их переваривание и изнашиваться прежде времени.
Дружба и карьера
Разделение людей по группе крови сильно развито в Японии. И здесь речь совсем не о питании. По мнению японцев, именно кровь определяет характер и индивидуальные особенности человека, а не астрология и наследственность. Так, например, молодые люди часто выбирают друзей и спутников жизни по группе крови. А менеджеры, работающие в отделе кадров, используют знания о группах крови при приеме человека на работу. В Японии можно встретить объявления, когда какая—нибудь фирма объявляет о поисках лица на вакантную должность только с определенной группой крови.
Первая группа крови
- Здоровье. Люди с первой группой крови склонны к заболеваниям ЖКТ. Помимо этого, у них повышен риск патологий щитовидной железы, артрита, аллергии.
- Полезно. Высокобелковая диета с низким содержанием углеводов. Ешь мясо, рыбу, фрукты, бобовые, крупы.Из физической нагрузки особенно полезны аэробика и беговая дорожка.
- Вредно. Все виды капусты (угнетает щитовидную железу), горчица, баклажаны, картофель, молоко и большая часть продуктов из него, а также маринады и кислые фрукты. Лучше их избегать, чтобы не провоцировать проблемы ЖКТ.
- Характер сильный, боевой и рисковый. Первогруппники – прирожденные лидеры, решительны и уверены в себе. При этом они неуравновешенны и возбудимы. Порой бывают суетливы, ревнивы, чересчур амбициозны и самоуверенны. Болезненно переносят любую, даже самую справедливую критику, не любят, когда их слова подвергают сомнению. В большинстве своем ревнивы.
Вторая группа крови
- Здоровье. На протяжении всей жизни подвержены простудам. Повышен риск анемии, диабета, ожирения, болезней сердца и дисбактериоза.
- Полезно. Низкокалорийное питание с упором на продукты растительного происхождения. Ешь рыбу, сою, орехи, бобовые, крупы, капусту и другие овощи, которые растут в твоем регионе. Из спорта обрати внимание на йогу и плавание.
- Вредно. Красное мясо, изделия из пшеницы и цельного молока (плохо усваиваются), сливочное масло, сыры, помидоры, баклажаны, апельсины, яблочный уксус, кетчуп.
- Характер гармоничный, спокойный, терпеливый, доброжелательный, чувствительный, бесконфликтный. Тяжело переносят предательство. По жизни легко адаптируются к переменам, очень общительны. Таким лучше работается в команде. Иногда не в меру упрямятся, не умеют расслабляться, не любят спорт. Отличаются застенчивостью. Романтики в душе, любящие и преданные.
Третья группа крови
- Здоровье. У этой группы наиболее крепкое здоровье из всех четырех. Но при этом повышен риск синдрома хронической усталости, рассеянного склероза и диабета.
- Полезно. Питание с акцентом на молочные продукты. Помимо этого, включи в рацион рыбу, красное мясо, зелень, свеклу, баклажаны. Из спорта предпочтительны аэробика, теннис, бег.
- Вредно. Мороженое, сыр, тыквенные семечки, ячмень, авокадо, томатный сок, говяжье сердце, гусь и курица (содержащиеся в ней лектины подрывают иммунитет). Следи за потреблением сладкого – лучше меньше.
- Характер уравновешенный, коммуникабельный, изобретательный, независимый и свободный. Люди этой группы крови открыты и оптимистичны. Их тянет к приключениям,
а все привычное и обыденное навевает скуку… Люди этого знака никогда не упустят случая что—то изменить в жизни. Девушки – отличные хозяйки и в браке хранят верность супругу.
Четвертая группа крови
- Здоровье. Повышена заболеваемость ОРВИ, а также риск сердечно—сосудистых заболеваний, анемии, некоторых опухолей (например, молочной железы).
- Полезно. Красное мясо поможет победить склонность к анемии, а свежая зелень, овощи, соя и морские водоросли служат профилактикой рака. Отлично подходят лыжи, коньки, плавание.
- Вредно. Пшеница, кукуруза и гречневая крупа (замедляет обмен веществ), камбала, палтус, селедка, крабы, креветки, а также угорь и речные раки. Отдай предпочтение простым и полезным продуктам.
- Характер активный, ровный, но временами нерешительный, консервативный. Люди этой группы крови всегда готовы выслушать и понять других. Хотя в себе копаться не любят. Их можно назвать одухотворенными натурами и многогранными личностями. Противоположный пол пленит их неординарное мышление. Очень сексуальны, но при этом очень требовательны в выборе спутника жизни.
Читай также:
Анита Луценко дала фитнес-советы о правильном утре
Читай также:
Мнительность — что это и как от нее избавиться
