WomenBox

Самый неожиданный миф о старении кожи

WomenBox.net
Июль 14
11:20 2016

Как ты думаешь, почему появляются морщины? Многие, в том числе и косметологи уверены , что во всем виновата кожа, которая теряет упругость и обвисает. Но это не так.

young beautiful healthy woman frightened saw in the mirror acne and wrinkles

Fotolia

На самом деле, главная причина старения не в коже, а в том, что находится под ней: мышцах и костях, которые с возрастом деформируются и тянут за собой кожу. Последняя, кстати, очень долго может оставаться молодой и красивой при условии при поддержке костно-мышечного каркаса. К тому же, научно доказано: мышцы – это единственная система в организме, способная к самоомоложению.

Как образуются морщины

Казалось бы, отсюда следует вполне логичный вывод, что надо качать мышцы лица по аналогии с мышцами тела. Но! Мышцы на лице имеют иное строение, чем на теле. Мышцы на теле обоими концами крепятся к кости, а вот лицевые мышцы одним концом крепятся к кости, а другим – к коже. А так как мы постоянно пользуемся мимикой, большинство наших лицевых мышц перенапряжены (в гипертонусе), то есть находятся в более сжатом, сокращенном состоянии чем это нужно и, соответственно, эти сжатые мышцы тянут за собой кожу, которая собирается в мимические морщины.

Читай еще: Разглаживаем носогубные складки: упражнения и массаж

Еще один повод похудеть

Если есть лишний вес, который кроме ненужных жировых отложений под кожей еще и провоцирует застой лимфы, в итоге все это безобразие добавляет лицу десятки лет. Лимфатические узлы, кстати, это cвоего рода мусоропровод всего организма и если нет нормальной циркуляции лимфы, все токсины остаются в организме и отравляют его. Землистый тусклый цвет лица и неровная бугристая кожа – явные признаки застоя лимфы. Так что поддерживать оптимальный вес в течение жизни важно и для сохранения молодого овала лица в том числе. Кстати, любая физическая нагрузка кроме очевидной пользы для фигуры и здоровья в целом также существенно влияет на внешний вид кожи: увеличивается синтез собственной гиалуроновой кислоты и белка элеидина, который дарит лицу молодое сияние. И это, надо полагать, далеко не вся польза от фитнеса.

Elegant Caucasian woman doing face massage movements with hands touching. Facial massage for skin and underlying muscles. Natural rejuvenation techniques.
Fotolia

Мышцы лица нужно расслаблять!

В основном, мышцы лица необходимо расслаблять, а не качать! Например, очень разумная и логически обоснованная методика Натальи Осьмининой Ревитоника основана на доведении этого самого перенапряжения мышц до максимума, то есть нужно мышцу в течение 30 с. еще больше сжать, после чего она расслабляется, увеличиваясь и расправляясь, и соответственно, кожа над ней также расправляется, и при условии регулярных занятий постепенно морщина исчезает.

Elegant Caucasian woman doing face massage movements with hands touching. Facial massage for skin and underlying muscles. Natural rejuvenation techniques.
Fotolia

Без самодеятельности!

Конечно же, есть мышцы, которые требуется подкачать. И так как все мы разные, стоит все же прежде чем начинать что-то качать, обратиться к профессионалу, либо глубоко изучить методики таких специалистов, как Наталья Осьминина (Ревитоника, живет в Клайпеде), Елена Савчук (эколифтинг, живет и практикует в Киеве) – у обеих есть книги и видео. Кроме этого существуют и другие методики по гимнастике лица, направленные на накачивание лицевых мышц. С ними надо быть осторожными, так как последствия могут быть совершенно непредсказуемыми. Все методики отличаются по многим критериям и чтобы понять, что подходит именно тебе, придется покопаться в книгах, пообщаться с профессионалами и теми, кто давно практикует гимнастику для лица. Но оно того стоит. На сегодняшний день это самый лучший, естественный и безопасный способ сохранить молодость, здоровье и красоту. К тому же, у Натальи Осьмининой это целая программа по запуску омоложения всего организма. Ведь морщины и обвислости на лице – это лишь вершина айсберга. На самом деле с возрастом происходит много неприятных изменений в организме, которые мы в силах существенно замедлить или даже остановить.

Автор: Светлана Кононенко

Читай также:

Топ-4 лучших йоговских упражнения для лица
Ручное управление: как избавиться от морщин на руках
Как подтянуть мышцы лица без пластики?

Источник





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста