WomenBox

Вместо ботокса: что действеннее всего в борьбе с возрастом?

WomenBox.net
Сентябрь 21
11:03 2016

Возраст выдают морщины, тусклый цвет лица, дряблая кожа. Что поможет сохранить ее красоту? Конечно, «фитнес» для лица

Woman enjoying facial - фото
Gettyimages

Чтобы вернуть время вспять, достаточно подключить к ежедневному антивозрастному уходу (нанесению утром и вечером anti-age кремов или сывороток, а также средств для зоны вокруг глаз) массаж и зарядку для лица. Вот последней давай и займемся.

зарядка для лба - фото
Архив «Бурда»

Для того, чтобы постепенно избавиться от морщин на лбу плотно прижми ладони ко лбу, как показано на фото. «Удерживая» лоб, поднимай вверх брови в течение 10 секунд. Самое сложное и важное в этом упражнении — не морщиться! И следи за дыханием: оно должно быть ровным и спокойным.

зарядка против гусиных лапок - фото
Архив «Бурда»

Разгладить «гусиные лапки» вокруг глаз поможет следующее упражнение: верхние веки приподними указательными пальцами, нижние — оттяни вниз большими. Твоя задача — в таком положении стараться как можно чаще моргать. а это будет не так просто, как может показаться. Сделай 10 повторений по 10 секунд.

зарядка для губ - фото
Архив «Бурда»

Гимнастика от морщин вокруг губ делается так: широко улыбнись, чтобы были видны зубы. Задерживаясь в таком положении, подушечками пальцев подтяни вверх уголки губ. Медленно сосчитай до пяти, затем прикрой рот, расслабься. Сделай упражнение еще раз. Всего выполни 10 повторов.

гимнастика для тонуса зоны вокруг рта - фото
Архив «Бурда»

Тонизировать зону вокруг рта поможет простая ложка. Возьми ее в рот и с силой зажми ее губами. Усилиями мышц поднимай и опуская ее вверх и вниз. Для усложнения задачи можешь пытаться в этот момент улыбаться. Проделывай упражнение в течение 30 секунд. Отдохни и повтори.

А если хочешь узнать, как правильно наносить крем для зоны вокруг глаз, чтобы он действительно был эффективным, смотри видео на нашем youtube-канале:

Подготовила: Т. Латыпова

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Проверь: правильно ли ты ухаживаешь за своим типом кожи

Коротко о главном: как в 40+ лет выглядеть на 30

Остаться молодой: берем пример со знаменитостей

Момент истины: как продлить молодость на несколько десятков лет

Источник





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста