WomenBox

Диетический салат с грудкой и персиком

WomenBox.net
Март 12
19:44 2018

Диетический салат с грудкой и персиком докажет вам, что полезная еда бывает вкусной! Да еще какой! Готовится салат очень просто и легко. Подходит тем, кто обожает сочетание фруктов с нежным куриным мясом.

Ингредиенты:

  1. Шпинат свежий 1 горсть
  2. Авокадо 1/2 штуки
  3. Грудка куриная 1/2 штука (без кожи и костей)
  4. Персик 1 штука
  5. Соль по вкусу
  6. Перец по вкусу
  7. Специи для курицы по вкусу

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

Фольга, тарелка, нож, дуршлаг, доска.

Приготовление:

Шаг 1: запекаем куриную грудку.


Сперва половину грудки я очистила от кожи и костей, промыла, обсушила, натерла специями, завернула в фольгу и отправила в разогретую духовку на 30 минут, чтобы она как следует пропеклась.
После запекания дайте филе немного остыть.

Шаг 2: подготавливаем остальные ингредиенты.


Листья шпината хорошо промойте и обсушите.

Выложите зелень красиво на тарелку.

Вымойте персик, разрежьте на пополам и нарежьте тонкими ломтиками, выложите красиво на тарелку.
Авокадо очистите от кожи нарежьте такими же ломтиками, как персик и выложите поверх фруктовых долек.

Шаг 3: подаем диетический салат с грудкой и персиком.


Курицу нарежьте кусочками и положите в центр композиции. Все! Салат готов, можно его подавать к столу! Это отличный, супер диетический обед или завтрак. Полезно, вкусно и просто.
Приятного аппетита!




0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать



Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста