• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

4 привычки в питании, способствующие преждевременному старению

10.08.2016
A A
0
8
SHARES
781
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter


4 привычки в питании, способствующие преждевременному старению

9 августа 2016 г.

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

Некоторые пищевые привычки непременно приводят к тому, что организм стареет раньше, чем ему положено. Исключив следующие пункты из своей повседневной жизни, вы значительно снизите риск появления ранних морщин на вашей коже.

Злоупотребление фастфудом

Содержащиеся в продуктах быстрого питания трансжиры вызывают воспалительные процессы в организме. А они в свою очередь ускоряют старение изнутри, сокращая длину теломеров – концевых участков хромосом. При каждом делении хромосомы теломеры сокращаются, поэтому они и являются показателем скорости старения.

Зависимость от сладкого

Чрезмерное потребление большого количества сахара является для человека очень серьезной нагрузкой. Избыточное его количество проникает в кровь и вызывает проблемы за счет попадания в белковые молекулы. Этот процесс гликолиза способствует ускоренному старению клеток.

Избыток углеводов

Рафинированные углеводы представляют собой обыкновенный замаскированный сахар. Они очень быстро превращаются в сахар и попадают в кровоток, что вызывает гликолиз, описанный в предыдущем пункте. По этой причине специалисты рекомендуют выбирать сложные углеводы, вроде овощей и цельнозерновых, так как на их переваривание организму требуется больше времени.

Ожидание чувства голода

Если между приемами пищи вы ждете именно столько, сколько нужно для того, чтобы возник голод, то это ускорит старение. Питание под воздействием чувства голода приводит к перееданию. Поэтому так важно соблюдать сбалансированный рацион из белков, углеводов и жиров при каждом приеме пищи.

Источник: Домашний очаг

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
Мужчины недовольны своей внешностью больше, чем женщины

Мужчины недовольны своей внешностью больше, чем женщины

Популярное

Гороскоп на 16 июля 2025 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 16 июля 2025 года для всех знаков зодиака

16.07.2025
Существует три вида обмана: лесть, ложь и бухгалтерская отчетность: анекдоты и приколы о бухгалтерах

Существует три вида обмана: лесть, ложь и бухгалтерская отчетность: анекдоты и приколы о бухгалтерах

16.07.2025
LG представила новую модель ИИ Exaone 4.0 с логическим мышлением

LG представила новую модель ИИ Exaone 4.0 с логическим мышлением

16.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.