WomenBox

5 причин, чтобы заняться конным спортом

WomenBox.net
Август 21
01:02 2016


5 причин, чтобы заняться конным спортом

20 августа 2016 г.

Общение с лошадьми доставляет множдество положительных эмоций. Существует даже специальный вид лечения благодаря контакту с лошадьми, который называется иппотерапия.

Конный спорт помогает людям с проблемами двигательного аппарата. Верховая езда выравнивает осанку. Это особенно актуально для подростков, которые большую часть времени проводят за партой.

Общение с лошадьми благотворно влияет на нервную систему. Вы чувствуете прилив сил и энергии. Также нормализуется сон, и вы все реже подвергаетесь изменениям настроения в худшую сторону. Все это – положительная энергетика лошадей, которая влияет на биополе человека.

Не стоит забывать и о физических нагрузках, которые конный спорт тоже обеспечивает. Во время верховой езды работают все группы мышц, активно задейтвуются пресс, ноги и спина. После занятий конным спортом человек чувствует себя сильнее, поскольку прорабатываются все самые труднодоступные даже для фитнеса мышцы.

Кроме этого, во время катания на лошади человек дышит свежим воздухом, любуется окрестностями и от этого получает заряд приятных эмоций.

Несколько правил катания на лошади:

— Не подходите к лошади сзади.
— Общайтесь с ней нежно и ласково.
— Кататься нужно на сытой лошади, но не раньше, чем через час, как животное покушает.
— Ведя лошадь, идите с левой стороны от нее.
— Перед тем как садиться в седло, проверьте, хорошо ли оно держится на животном.
— Сидя в седле, не дергайте резко за поводья.
— Изначально двигайтесь медленно, не начинайте езду сразу галопом.
— Не бросайте животное без присмотра.
— Самое главное – не бойтесь лошади, она чувствует ваши эмоции и переживания, и сама начинает нервничать.

По материалам: 4mama.com.ua





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста