WomenBox

5 соков, в которых много антиоксидантов

WomenBox.net
Июль 20
23:03 2016


5 соков, в которых много антиоксидантов

20 июля 2016 г.

Чтобы справиться со свободными радикалами в период высокой солнечной активности, нужна ударная доза антиоксидантов, большую часть которых мы получаем из овощей и фруктов, в том числе из фрешей. Какие напитки самые полезные?

В пятерку соков – лидеров по содержанию антиоксидантов – группа исследователей из Калифорнийского университета записала:

Яблочный. Ценен прежде всего пектинами, которые регулируют работу кишечника (что влияет на цвет кожи) и выводят из организма токсины.

Вишневый. Богат железом и магнием, а эти элементы отвечают за процесс клеточного дыхания (при дефиците кислорода кожа априори не может выглядеть молодо).

Черничный. Благотворно влияет на кровеносные сосуды и предупреждает образование морщин.

Виноградный. Содержит витамины А, С и группы В, а также кальций, фосфор, калий, медь, железо, магний. Регулирует обмен веществ в тканях.

Гранатовый. Помогает коже оставаться в тонусе, доставляя организму необходимые органические кислоты.

Источник: Домашний очаг





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста