WomenBox

6 простых способов побороть аппетит

WomenBox.net
Май 09
18:05 2016

Заметили, что часто переедаете?.. Подсказки диетологов помогут взять под контроль разгулявшийся аппетит.

1. Вы наверняка знаете, что мед намного полезнее сахара. Возьмите чайную ложку меда и запейте теплой водой.

2. Выпейте стакан кефира с щепоткой корицы. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре.

3. Чашка теплого молока отлично насыщает и к тому же успокаивает.

4. Заварите себе чашку крепкого чёрного чая и дополните кусочком твердого сыра. Такой перекус поможет вам на пару часов не вспоминать о еде.

5. Знакомый всем способ — почистить зубы. Зубная паста перебивает аппетит.

6. Поможет даже обычная вода! Залпом выпейте два стакана чистой воды — желудок будет наполнен, ведь часто мы хотим просто пить, а думаем, что это проявления голода.

Источник: cosmo.com.ua





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...



Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста