WomenBox

Чтобы похудеть, нужно ограничить потребление мяса

WomenBox.net
Март 09
09:09 2016

Чтобы похудеть, нужно ограничить потребление мяса

9 марта 2016 г.

Специалисты утверждают, что в мясе содержится большое количество жиров и энергии, поэтому чрезмерное увлечение им может стать одной из причин появления избыточного веса.

В исследовании, продолжавшемся в течение 5 лет, приняли участие более 370 тысяч человек из разных стран Европы. Испытуемые заполняли анкеты с вопросами об особенностях рациона их питания, а также предоставляли информацию о своем весе до и после окончания исследования.

Исследователи выявили, что уровень потребления мяса был связан с набором лишних килограммов, как у мужчин, так и у женщин. Это касалось как мяса в целом, так и курятины, и колбасных изделий.

По данным специалистов, повышение потребления мяса на 250 граммов в день приводит к увеличению веса на 2 килограмма за 5 лет.

Источник: NeBoley





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста