Настольный теннис зародился очень давно. Англичане стали первопроходцами в создании официальных правил игры. Женщины соревновались между собой в длинных платьях, а мужчины в строгих смокингах. Партии разыгрывались до 30 очков, а не 11, как это принято на сегодня. Конечно, что каждого, кто начинает заниматься этим видом спорта, интересует, как правильно играть в настольный теннис. Игра требует определенных навыков и соблюдение правил, о которых ведется речь в нашей статье.

С чего начинается настольный теннис?

В ХХ веке игра получила свое название «Пинг-понг». С 1900 года этот вид спорта был официально принят в Англии, где проводились различного рода и уровня соревнования. Первый чемпионат мира, организованный ИТТФ, был проведен в 1927 году в Лондоне. Участники были представлены более, чем с 10 стран.

Чтобы научиться играть настольный теннис, нужно знать об основных составляющих.

  1. Стол. Для игры определено место в виде прямоугольного стола с размерами длины 2,74 метра, высоты 0,76 метра и ширины 1,525 м. Окрас покрытия имеет зеленый или синий оттенок, который наиболее благоприятно влияет на самочувствие теннисиста. К тому же, на нем отлично выделяется белый мяч. Современное производство теннисных столов позволяет приобрести оборудование не только для установки внутри помещений, но и на открытом воздухе. Для этого используется прочный, износостойкий, влагоустойчивый пластик (меламин).
  2. Мяч. Изготавливается из пластика ABS, который придает ему прочность, жесткость. Диаметр мячика составляет 40мм с весом 2,7 гр. Инвентарь может отличаться цветом в зависимости от цели использования. Новички предпочитают разноцветные виды, а для профессионального турнира допустимы только белые или оранжевые. Каждый желающий может купить необходимые мячики для настольного тенниса в интернет-магазине TT-Energy.com. На сайте представлен широкий ассортимент современного инвентаря для игры.

3. Ракетка. Отличается способом хватки: европейская или азиатская. Первый вариант располагается горизонтально и играет обеими сторонами. Второй подразумевает вертикальное расположение ракетки. Также теннисисты выбирают ракетку в зависимости от количества звезд и маркировки. Профессиональные спортсмены высокого уровня мастерства подбирают для идеальной ракетки отдельные компоненты: накладка и основание. Такой вид инвентаря называется сборной ракеткой.

Учимся играть в настольный теннис

Главное правило игры – партия заканчивается после того, когда один из соперников наберет 11 очков. Игра начинается с подачи мяча, которые выполняются поочередно – каждый игрок выполняет 2 поочередные подачи. Во время проведения официальных турниров разрабатываются конкретные положения, регламентирующие соревнования. Играть можно один на один, так называемые одиночные встречи, или два-на-два (четные). В зависимости от пола игрока: женские, мужские, смешанные.

Обучение настольному теннису начинается с понятия «ощущение мяча». Каждый игрок должен чувствовать мяч, на котором должно быть сконцентрировано все внимание. Также важно определить стили игры в настольный теннис, которые будут подходить игроку. Выделяют три основных стиля:

  • атакующий – характеризуется тем, что теннисист может в любой момент взять инициативу и пойти в нападение. Для этого используются такие основные приемы как топсы, топсудары, перекрутки. Разные комбинации позволяют быстро победить соперника, который не может ответить контрнападением;
  • защитный – тактика этого вида игры заключается в контроле мячика, который отбивается «подрезкой» с нижним вращением;
  • универсальный – сложная тактика, во время которой игрок способен грамотно выстроить ход спарринга, перестраиваться в зависимости от ударов соперника и применить атаку.

Правильно использованная тактика и стиль игры, дает возможность провести интересную тренировку. Учиться нужно не только стилям настольного тенниса, но и видам ударов по мячу. Их разделяют на: подрезка, накат, топс, балон, плоский удар, перекрутка. Новичку и любителю нужно не только знать все эти названия, но и определить для себя подходящий тип игры.

Общие правила настольного тенниса касаются выполнения подачи, хода игры, одиночных и парных встреч. Человек, который никогда ранее не был знаком с этим видом спорта, может с легкостью научиться играть. Главное иметь желание, стремление к саморазвитию, быстро обучатся.