• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Как нужно правильно смотреть телевизор

24.09.2016
A A
0
8
SHARES
786
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Как нужно правильно смотреть телевизорМы сидим перед телевизором часами, забывая обо всем на свете, и прежде всего – о своем здоровье.
Когда в конце 50-х – начале 60-х годов в нашей стране телевидение начало уверенно входить в повседневную жизнь советских людей, были очень популярны передачи на тему «Как правильно смотреть телевизор»: при свете или без, на каком расстоянии, сколько времени и т.п., вплоть до того, нужно ли закрывать экран телевизора накидкой, когда он не работает, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua.
Сегодня такие передачи могут показаться наивными, ведь бытовая техника окружает нас со всех сторон, и каждый считает себя крупным специалистом во всем, что касается правил пользования ею. Да и телевизоры с тех пор стали доступны для всех, теперь это такие же товары для дома, как, скажем, стиральная машина. И купить их можно, не выходя из дома, благо есть интернет-магазины – достаточно оформить заказ по Интернету.
Вот и сидим мы перед телевизором часами, забывая обо всем на свете, и прежде всего – о своем здоровье. Хотя какой может быть вред от сидения, а чаще лежания перед телевизором? Большой, и даже очень большой. Из-за многочасового сидения перед телевизором страдает зрение, нервная система, иммунитет, обмен веществ и интенсивность окислительно-восстановительных процессов в организме, повышается утомляемость, снижается работоспособность, нарушается сон и – добавим от себя – тупеют мозги.
Чтобы минимизировать вредное воздействие длительного просмотра телевизора, постарайтесь выполнять хотя бы элементарные профилактические рекомендации:
• Не смотрите телевизор в темноте. Вечером достаточно включить настольную лампу или бра с лампочкой на 40-60 W. Нельзя, чтобы на экран попадали световые блики.
• Телевизор надо смотреть на расстоянии 2,5-3 м от экрана.
• Экран телевизора должен находиться на уровне глаз или немного ниже, чтобы не приходилось откидывать голову назад или сильно опускать.
Читайте также: Ученые выяснили, почему собаки любят смотреть телевизор
• Взрослым рекомендуется смотреть телевизор не более 3-4 часов в день, школьникам – не более 2 часов, дошкольникам – не более 1 часа. К сожалению, оттащить ребенка от телевизора – задача малореальная, особенно если это lcd телевизор.
• Во время рекламы встаньте и разомнитесь, чтобы активизировать кровообращение.

Источник

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
Эффективные способы нормализовать сон

Эффективные способы нормализовать сон

Популярное

Лидер группы «Без Обмежень» Сергей Танчинец женится во второй раз

Лидер группы «Без Обмежень» Сергей Танчинец женится во второй раз

02.07.2025
Льву — долги, Тельцу — деньги: кому июль подарит богатство, а кто будет считать каждую копейку

Льву — долги, Тельцу — деньги: кому июль подарит богатство, а кто будет считать каждую копейку

02.07.2025
Сонцезахист (СПФ) для жирної шкіри: як не зробити гірше?

Сонцезахист (СПФ) для жирної шкіри: як не зробити гірше?

02.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.