• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Как укрепить кровеносные сосуды осенью

11.09.2016
A A
0
8
SHARES
781
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter


Как укрепить кровеносные сосуды осенью

11 сентября 2016 г.

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

Если вас беспокоит вопрос, как укрепить кровеносные сосуды осенью и состояние здоровья в целом, эксперты предлагают несколько советов, которые помогут вам оздоровиться.

4 универсальных совета, как укрепить кровеносные сосуды.

Совет 1

Витамин С. Витамин С является мощным антиоксидантом. Если у вас нет аллергии на цитрусовые, обязательно включите их в свой рацион, чтобы укрепить кровеносные сосуды осенью. Другие хорошие источники витамина С — это шиповник и клюквенный сок.

Совет 2

Зеленый чай. Он содержит много витамина Р (к слову, и витамина С в нем тоже много), который укрепляет стенки кровеносных сосудов и помогает предотвратить внутреннее кровотечение. Зеленый чай стоит пить горячим, так как холодный обладает большой концентрации танина.

Совет 3

Тренировки. Врачи говорят, что физическая активность является лучшей профилактической мерой для здоровья кровеносных сосудов, так как движение активизирует кровоток. Особенно полезными являются бег трусцой, плавание, аэробика и кардионагрузки.

Совет 4

Контрастный душ. Резкий перепад в виде горячей и холодной воды — отличное упражнение, чтобы укрепить кровеносные сосуды осенью. Эта приятная процедура сделает их гораздо более гибким.

Источник: feelgood.ua

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
9 советов для здорового сердца

9 советов для здорового сердца

Популярное

Лидер группы «Без Обмежень» Сергей Танчинец женится во второй раз

Лидер группы «Без Обмежень» Сергей Танчинец женится во второй раз

02.07.2025
Льву — долги, Тельцу — деньги: кому июль подарит богатство, а кто будет считать каждую копейку

Льву — долги, Тельцу — деньги: кому июль подарит богатство, а кто будет считать каждую копейку

02.07.2025
Сонцезахист (СПФ) для жирної шкіри: як не зробити гірше?

Сонцезахист (СПФ) для жирної шкіри: як не зробити гірше?

02.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.