• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Какие признаки укажут на дефицит витаминов в организме

26.08.2016
A A
0
8
SHARES
782
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Какие признаки укажут на дефицит витаминов в организмеПомните, что отдельно взятый витамин выполняет определенные функции.
Осенью и весной человеческий организм наиболее подвержен заболеваниям. Это может проявляться в отсутствии настроения и вялости. В основном это проблема авитаминоза, поэтому люди стараются восстановить здоровье при помощи витаминов, иногда в них даже не разбираясь.
А это важно знать, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.
Отдельно взятый витамин выполняет определенные функции, помогая организму правильно функционировать в обмене веществ, контролировать действие ферментов, работу нервной системы. Налаженное функционирование организма – залог здоровья, гармонии и внутреннего баланса.
Поэтому важно знать каких конкретных веществ не хватает организму. Лучше всего сдать анализы в лабораторию и по их результатам врач сможет дать точные рекомендации. К сожалению, этот вопрос мы откладываем в долгий ящик. Что же, некоторую диагностику можно провести и в домашних условиях любому желающему.
Для начала можно посмотреть на себя в зеркало. Если цвет лица здоровый, кожа чистая, а волосы блестящие, то вы ведете правильный образ жизни, употребляете полезную пищу и занимаетесь спортом. Таких людей не так много как хотелось бы.
Теперь разберемся с некоторыми признаками. Если волосы выпадают, что встречается очень часто, то нужно срочно принимать витамин С и фолиевую кислоту.
Чтобы ногти не слоились и имели здоровый вид кушайте аскорбиновую кислоту. Во избежание онемения пальцев принимайте группу витаминов В.
Сухая, бледная, нездоровая кожа требует больше витамина А. Появление пигментных пятен, угрей, аллергических дерматитов, опасных родинок, морщин также означает нехватку витаминов А и Е.
Читайте также: По каким признакам можно определить дефицит белка в организме
Гусиная кожа и синяки свидетельствуют о нестабильности работы сосудов, которые нужно очищать курсом витаминов А и Е в комплексе.

Источник

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
Милые странности: Ким Кардашян оказалась воровкой

Милые странности: Ким Кардашян оказалась воровкой

Популярное

Полякова с младшей дочерью засветилась в Лондоне на концерте знаменитой певицы

Полякова с младшей дочерью засветилась в Лондоне на концерте знаменитой певицы

15.07.2025
С Днем бухгалтера: прикольные поздравления и открытки для тех, кто знает о цифрах!

С Днем бухгалтера: прикольные поздравления и открытки для тех, кто знает о цифрах!

15.07.2025
Израильская компания Xtend привлекла $30 млн для производства дронов в США

Израильская компания Xtend привлекла $30 млн для производства дронов в США

15.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.