WomenBox

Когда пить кофе опасно для здоровья

WomenBox.net
Сентябрь 23
11:09 2016


Когда пить кофе опасно для здоровья

23 сентября 2016 г.

Запивая не слишком полезную пищу кофе, можно значительно усилить ее негативное воздействие на организм

По традиции в Европе, США и Африке день принято начинать с чашечки крепкого кофе. При этом многие ошибочно считают его полноценным завтраком.

Однако современные исследования доказывают, что кофе может навредить здоровью, если употреблять его сверх нормы и в неправильное время суток.

Жирные и сладкие блюда, которыми богат рацион современного городского жителя, а также фастфуд очень вредны для здоровья пищеварительной и сердечнососудистой системы. Ученые уверены, что, запивая не слишком полезную пищу кофе, можно значительно усилить ее негативное воздействие на организм.

По их данным, после любого приема пищи, даже у абсолютно здорового человека, уровень сахара в крови существенно повышается. Если же выпить после плотного обеда чашечку кофе, этот показатель достигнет преддиабетного уровня и тогда вырастает риск заболеть сахарным диабетом.

Ученые заверяют, что жирная пища мешает усваивать глюкозу из крови, повышая ее концентрацию в крови примерно на треть. Поэтому можно утверждать, что злоупотребление жирной пищей вызывает скачки уровня глюкозы в крови. А после кофе увеличение этого показателя произойдет почти на 60%.

Жирная пища в сочетании с кофеинсодержащими продуктами нарушает коммуникацию между поджелудочной железой и желудком, что, в свою очередь, мешает нормализации уровня сахара после еды.

Поэтому специалисты рекомендуют минимизировать количество насыщенных жиров и полуфабрикатов, а также не стоит употреблять кофе сразу после основных приемов пищи.

Источник: tvoymalysh.com.ua





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста