WomenBox

Лучшая монодиета

WomenBox.net
Февраль 22
02:09 2016

Хочешь похудеть к Новому Году? Предлагаем тебе попробовать диету, которая не навредит здоровью, и плюс ко всему делает красивее и здоровее твой внешний вид. Кожа, ногти, волосы, фигура — заметно улучшатся.

1-й день: рыбная монодиета (чистые белки)

2-й день: овощная монодиета (чистые углеводы)

3-й день: куриная монодиета (чистые белки)

4-й день: злаковая монодиета (чистые углеводы)

5-й день: творожная монодиета (чистые белки)

6-й день: фруктовая монодиета (чистые углеводы)

Меню рыбной монодиеты:

1. Вареная, запеченная или тушеная рыба; рыбная юшка без овощей.

2. Вода, чай.

Меню овощной монодиеты:

1. Любые овощи в сыром, вареном, тушеном, или запеченном виде.

2. Вода, чай.

Меню куриной монодиеты:

1. Куриная грудка — запеченная, вареная или тушеная.

2. Вода, чай, куриный нежирный бульон.

Меню злаковой монодиеты:

1. Любые каши и зерновые хлебцы.

2. Вода, чай.

Меню творожной монодиеты:

1. Творог нежирный.

2. Вода, чай, молоко нежирное.

Меню фруктовой монодиеты:

1. Все виды фруктов, кроме бананов.

2. Вода, чай, фреши.

Для закрепления похудения пройди еще один цикл этой диеты. Важный нюанс: старайся есть в меру, не переедая. Килограммы уходят быстро, минус 1 кг каждый день.

Источник: Cosmo.com.ua





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста