WomenBox

Медики назвали фрукт, который продлевает жизнь

WomenBox.net
Сентябрь 02
21:28 2016

Медики назвали фрукт, который продлевает жизньНазваны шесть полезных свойств винограда.
Белый и красный виноград можно есть сырым, засушенным, в виде сока или вина.
При этом в любом виде эти ягоды будут приносить большую пользу зля здоровья, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Новое время.
Включив виноград в свой рацион, вы будете чувствовать себя сытым и энергичным.
Шесть фактов о пользе винограда выглядят так:
Профилактика рака. Как и многие другие фрукты и овощи, виноград содержит много антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими в организме рак. Также виноград содержит полифенолы, которые способны предотвращать рак полости рта, легких, поджелудочной железы, простаты, пищевода и толстой кишки.
Улучшенное пищеварение. В ягодах винограда содержится клетчатка, которая благотворно влияет на кишечную микрофлору.
Здоровье сердца. Виноград содержит флавоноид кверцетин, который помогает снизить уровень плохого холестерина и предотвращает воспаления. Клетчатка и калий в составе винограда полезны для сердечнососудистой системы.
Низкий гликемический индекс. Виноград обладает низким гликемическим индексом, а значит – помогает регулировать уровень сахара в крови. Также ягоды надолго сохраняют ощущение сытости.
Долголетие. Виноград содержит фитонутриенты, включая фенолы, полифенолы, ресвератрол и каротеноиды, которые улучшают самочувствие и способствуют долголетию.
Читайте также: Диетологи назвали лучший фрукт для быстрого похудения
Здоровая кожа. Ресвератрол способствует борьбе с угрями и другими дефектами кожи, а антиоксиданты уменьшают признаки старения кожи.

Источник





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста