Музыка во время сна укрепляет память

Небольшое новое исследование показало, что определенный тип звуковой стимуляции во время сна может помочь улучшить память человека.
Полученные данные свидетельствуют о легком и неинвазивном методе, позволяющем улучшить память, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua.
Медленные колебания в активности мозга происходят во время медленного сна и имеют решающее значение для сохранения воспоминаний. Новое исследование показало, что воспроизведение звуков в ритме этих колебаний усиливает колебания и повышает резерв памяти.
По мнению авторов исследования из Университета Тюбингена в Германии, преимущества метода очевидны. "Выгода заключается в простоте применения звуковой стимуляции при малой интенсивности – это подход, который является одновременно практичным и этичным, по сравнению, например, с электрической стимуляцией. Следовательно, мы получаем простой инструмент для клинического применения – утверждает один из авторов метода, доктор Ян Борн.
Читайте также: Ученые рассказали, как музыка влияет на депрессию
Ученые проводили испытания на 11 добровольцах, в то время как они спали. Под воздействием стимулирующих звуков, которые были синхронизированы с медленным ритмом колебаний активности головного мозга, участники смогли лучше запомнить словесные ассоциации, которые они заучивали накануне вечером. Исследователи также говорят, что новый звуковой метод может также улучшить сон.

Источник