WomenBox

Названы главные причины набора веса

WomenBox.net
Сентябрь 23
23:11 2016


Названы главные причины набора веса

23 сентября 2016 г.

Диетологи высказали мнение о том, что большинство случаев набора лишнего веса связаны с неправильными пищевыми привычками. Первое, с чего стоит начать похудение всем желающим, — это нормализация рациона, убеждены они.

Специалисты заявили о том, что проблема растущего веса почти у всех людей обусловлена одним фактором – неправильным отношением к еде и нарушенной культурой ее употребления. Их выводы опубликовал портал о фитнесе и здоровом образе жизни FitSeven Russia.

Увеличение веса преимущественно связано банальным перееданием и повышенной зависимостью от инсулина, вызванной постоянным употреблением сладкого, убеждены медики. «Съедая даже небольшое количество сладкого, вы временно повышаете уровень глюкозы в крови — спустя несколько минут этот уровень падает, и вы чувствуете характерное желание перекусить и съесть что-то вкусное», — пояснили ученые.

Медики сообщили о том, что на фигуру намного большее влияние, чем генетика, оказывают привычки питания, сформированные в семье в детском возрасте. «Если вы привыкли начинать день с выпечки, а заканчивать вечер плотным ужином из трех блюд с десертом, вы гарантированно будете толстеть», — констатировали диетологи.

Источник: MedikForum





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста