WomenBox

Недостаток сна опасен для почек — исследование

WomenBox.net
Октябрь 06
07:58 2016

Недостаток сна опасен для почек - исследованиеЗдоровый сон — хорошее здоровье.
Очень много лет ученые пытаются установить, как сон влияет на здоровье человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.
Последнее исследование длительностью в 11 лет говорит о том, что недосып может сказаться на функции почек.
У всех женщин, которые участвовали в исследовании, проверяли состояние почек по два раза в год. В связи с этим ученым удалось проследить закономерность, согласно которой недосып нарушает работу выделительной системы организма. К примеру, у тех испытуемых, которые спали по 5 часов в сутки, риск снижения функции почек оказалась на 65% выше, чем у тех, кто спал 7-8 часов.
Если говорить в целом, то недостаток сна оказывает общее ослабляющее влияние на все системы организма. Эта гипотеза неоднократно была подтверждена учеными. Вот что говорит автор исследования о взаимосвязи риска возникновения простуды и недостатка сна Эрик Пратер.
Неважно, сколько вам лет, какой вы национальности или какая у вас зарплата. Значение имеет только нехватка сна. Она вызывает не только усталость или раздражительность, недосып оказывает фундаментальное воздействие на общее состояние здоровья.
Читайте также: Врачи рассказали, чем опасен дефицит витамина D
Чтобы подтвердить свое утверждение, ученые провели эксперимент. Людей, участвовавших в исследовании, на неделю поместили в отель, предложив каждый день закапывать в нос лекарство, содержащее вирус простуды, а затем оценили результатом. Стало понятно, что те, кто спал 5 и менее, в четыре с половиной раза чаще подхватывали насморк.

Источник





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста