WomenBox

Осенняя диета: перезапускаем организм за 9 дней

WomenBox.net
Сентябрь 04
16:55 2016

Осенняя диета: перезапускаем организм за 9 днейПредлагаемая диета идеально подходит для начала осени.
Как правило, осенью похудеть сложней всего, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.
Многие профессиональные диетологи не рекомендуют начинать длительную программу похудения осенью, так как срывы в прохладное время года случаются чаще всего. Кстати, по статистике, человек стройнеет к началу осени на 3-4 кг, и набирает примерно 5 кг уже к середине ноября.
Специалисты по здоровому питание рекомендуют в начале осени перейти на легкое питание, основа которого овощи, фрукты и кисломолочные продукты.
1-й,2-й,3-й день
— кефир, винегрет или любые овощи, приготовленные на пару;
4-й,5-й,6-й день
— кефир, овсяная каша и овощной салат;
7-й,8-й,9-й день
— кефир, сливы и яблоки.
Читайте также: Трехдневная диета моделей поможет быстро похудеть
Выход из диеты стоит проводить на овощных соках и кашах.

Источник





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста