WomenBox

Здоровье и спорт

6 техник, которые помогут быстрее уснуть

    6 техник, которые помогут быстрее уснуть

Почему подсчет овечек, прыгающих через забор, не помогает нам уснуть? Виноваты тревожные мысли: они мешают нам расслабиться и насладиться сном, они же и отвлекают от счета. Но есть приемы, которые

0 комментариев Читать всю статью

Чем вреден долгий сон

    Чем вреден долгий сон

Ученые из Кембриджа говорят, что избыточный сон, как и недосып, вреден. Если вы из тех, кто любит поваляться утром подольше или лечь пораньше, и спите больше 8 часов, ваш риск

0 комментариев Читать всю статью

Кошка в доме без проблем

Ссылаясь на исследования ученых, можно утверждать, что главная польза кошек для человека в том, что они облегчают стресс и ощущение тревоги. Эксперты считают, что у людей, живущих с таким питомцем,

0 комментариев Читать всю статью

Пять распространенных зимних проблем с волосами

Волосы страдают с наступлением холодов. И каждую зиму вы мучительно пытаетесь определить, что сильнее вредит вашей прическе: шапка или ее отсутствие. Чтобы оставаться красивой, достаточно соблюдать несложные зимние правила. ВОЛОСЫ

0 комментариев Читать всю статью

ТОП-10 детокс-продуктов

Чтобы избавиться от токсинов и лишней жидкости, а заодно активизировать иммунитет и ощутить прилив сил, достаточно каждый день есть продукты из предлагаемого списка. 1. Брокколи. В изобилии содержит сульфорафон –

0 комментариев Читать всю статью

Народные методы понижения уровня тромбоцитов в крови

Народные методики лечения тромбоцитоза основаны на регулярном применении трав, фруктов и овощей, биологически активные соединения, которые способны очищать и разжижать кровь. К таким веществам в первую очередь следует отнести органические

0 комментариев Читать всю статью

Время худеть с удовольствием

Всем, кто мечтает о похудении, хорошо известно, что сделать это не так просто. Многочисленные диеты очень изматывают организм, лишают его необходимых минералов и компонентов, ослабляют иммунитет и угнетают психику. Однако

0 комментариев Читать всю статью

Как вывести токсины из организма

Когда мы чувствуем слабость и бессилие, то редко думаем, что виной этому может быть наша печень. Печень является вторым по важности органом в теле человека после сердца. Задача печени –

0 комментариев Читать всю статью

8 полезных советов по уходу за зубами

Уход за зубами – один из самых важных элементов личной гигиены. Основная цель чистки – удалить зубной налет и бактерии, которые могут повредить поверхность зуба и десна. Однако правильно это

0 комментариев Читать всю статью

Секс и здоровье

Многие врачи считают, что 60–70% всех сексуальных проблем обусловлены функциональными нарушениями в организме. Если у вас высокая температура, ноет зуб, или болит живот, или случилось обострение хронического заболевания, совершенно очевидно,

0 комментариев Читать всю статью

Здоровые напитки на каждый день

Узнайте, какие напитки считаются наиболее полезными. С яблоком и корицей Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте

0 комментариев Читать всю статью

Как преодолеть страхи

Вспомните, сколько раз за последнее время вы собирались что-то сделать – но так и не сделали? Почему вы отказались от своих намерений? Чаще всего за бездействием скрываются опасения, мешающие нам

0 комментариев Читать всю статью

Маски с льняным маслом для кожи лица

Льняное масло является одним из самых лучших косметических средств для регулярного ухода за кожей лица. Предлагаем вам самые эффективные и

0 комментариев Читать всю статью

Пицца с помидорами и маслинами

Ингредиенты: Для теста Мука – 300 гВода – 185 млДрожжи (сухие французские) – 4 гСоль – 7 гСахар – 15

0 комментариев Читать всю статью

Безопасный дом: как избавиться от вредных факторов

Большую часть времени зимой мы проводим в помещении, и увы, не всегда в здоровом и экологичном пространстве. К счастью, выбросить

0 комментариев Читать всю статью

Активная зима

Катание на коньках, сноуборде или лыжах – это отличный вариант зимнего досуга. Не стоит «впадать в спячку», когда можно провести

0 комментариев Читать всю статью

Табата: самый быстрый способ похудеть

Стать меньше на размер за месяц, избавившись только и исключительно от излишков жира, укрепить мышечный корсет и заполучить вожделенные кубики

0 комментариев Читать всю статью

На оккупированной части Донецкой области от гриппа умерло около 300 человек — разведка

КИЕВ. 24 января. УНН. На неподконтрольной правительству территории Донецкой области от гриппа и ОРВИ уже умерло около 300 человек, передает УНН со ссылкой

0 комментариев Читать всю статью

Упражнение «Вакуум в животе» – повышение тонуса мышц и похудение

Данное упражнение считается одним из самых действующих для повышения тонуса поперечных внутренних мышц живота и его похудения. Необходимо отметить, что

0 комментариев Читать всю статью

Правила приема витаминов

  Правила приема витаминов

В современном мире авитаминоз, то есть резкое или полное истощение запасов витаминов, встречается редко. И это понятно: мы круглый год

0 комментариев Читать всю статью

Маски, предохраняющие кожу от обезвоживания

Домашние маски для увлажнения лица являются одним из самых эффективных способов избавиться от шелушения и преждевременного старения кожных тканей. Они

0 комментариев Читать всю статью

Разгрузочные диеты при заболеваниях сердца

Существует множество разгрузочных диет для улучшения работы сердца, которые длятся 1–2 дня и назначаются врачом не чаще, чем 1–3 дня

0 комментариев Читать всю статью

Как нужно питаться зимой

В зимнее время года режим питания не сильно отличается от летнего: 4-5 раз в день в умеренном количестве. Если рацион

0 комментариев Читать всю статью

5 удачных завтраков для похудения

Самое главное правило идеальной фигуры: завтракайте каждое утро, даже если очень торопитесь. Но не стоит верить тем, кто говорит, что

0 комментариев Читать всю статью

Диетологи рассказали, как нужно завтракать в холода

Образ питания в холодное время года имеет особое значение, так как метаболизм в это период замедляется естественным образом. Согласно последним

0 комментариев Читать всю статью

10 привычек худых людей

У каждого из нас есть стройная подруга, коллега или соседка. Они едят на ваших глазах все, что пожелают, и при

0 комментариев Читать всю статью

Здоровый секс: почему женщинам действительно нужен оргазм

Уже давно прошли те времена, когда перед брачной ночью матери напутствовали своих дочерей: «Главное, что ты должна делать, — это

0 комментариев Читать всю статью

Простые народные рецепты от простуды

Даже при наличии полного арсенала противовирусных средств в современных аптеках, иметь про запас несколько народных рецептов от простуды никогда не

0 комментариев Читать всю статью

Рецепты счастья на каждый день

Рецепты счастья на каждый день довольно просты и доступны каждому — занимайся спортом, высыпайся, улыбайся и проводи больше времени с

0 комментариев Читать всю статью

Секс для здоровья и красоты женщины

Бытует стереотип, что женщине вовсе не важен секс, а частое желание заниматься любовью присуще больше мужчинам. Это вовсе не так.

0 комментариев Читать всю статью


Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста