• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Популярные диеты, которые наносят вред организму

14.09.2016
A A
0
8
SHARES
782
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Популярные диеты, которые наносят вред организму Что скрывают за собой две самые популярные диеты.
Похудение — дело сугубо индивидуальное.
Тем не менее, даже в сбрасывании веса есть своя мода — а потому некоторые диеты вырываются вперед и становятся популярными, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Единственная.
Сегодня мы говорим о преимуществах и недостатках двух самых популярных в мире диет.
Сыроедение
Кто-то скажет, что это не диета, а образ питания, однако фактически многие худеющие переходят именно на базовое меню сыроеда (овощи, фрукты, ягоды, орехи) в своих попытках похудеть.
Плюсы. Это один из самых эффективных способов похудеть, так как сырые продукты отличаются низким содержанием калорий, но при этом богаты витаминами и ценными микроэлементами. По сути, питаясь по законам сыроедения, можно обеспечить свой организм всеми необходимыми ему веществами, а также эффективно очистить организм от различных токсинов и шлаков.
Минусы. На первых порах такое питание от непривычки может вызвать расстройство желудка. Также фруктами и овощами довольно трудно наесться, а потому порции сыроедческой еды должны быть более чем вместительными. Но и это не главное. Основной минус — большинство немясной продукции отличается низким содержанием белка. А растительный белок не может заменить мясной даже при всем желании. Также не стоит забывать о нитратах — чем больше потребляешь фруктов и овощей, тем больше их получаешь.
Безуглеводная диета
Плюсы. Благодаря безуглеводной диете можно привить себе правильную культуру питания, исключающую мучное и продукты вроде картофеля. Кроме того, твое тело научится получать энергию из белка, а не из углеводов. Плюс, приятным бонусом является то, что безуглеводная диета поможет сбрасывать вес, даже если на обед ты будешь позволять себе хрустящие куриные крылышки.
Читайте также: Эти продукты наносят вред костям
Минусы. Недостаток углеводов может привести к чувству слабости. Она также может негативно повлиять на настроение, так как углеводы стимулируют выработку серотонина (гормона счастья) в мозге.

Источник

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
Самый полезный напиток для очищения организма и похудения

Самый полезный напиток для очищения организма и похудения

Популярное

Гороскоп на 2 июля 2025 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 2 июля 2025 года для всех знаков зодиака

02.07.2025
Мистическое 2 июля — почему есть запреты на Положение Ризы, и что это за День Берегини

Мистическое 2 июля — почему есть запреты на Положение Ризы, и что это за День Берегини

02.07.2025
Новый бюджетный смартфон Galaxy A17 5G прошел сертификацию перед запуском

Новый бюджетный смартфон Galaxy A17 5G прошел сертификацию перед запуском

02.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.