Самый главный вопрос, которых мучает многих женщин: почему люди толстеют.
Продукты, от которых толстеют, делятся на две категории: в первой – всем известное мучное и сладкое, передает Хроника.инфо со ссылкой на Health info.
А во второй — «тайные» агенты, которые работают над фигурой исподтишка, но не менее «эффективно», чем пирожные.
Соки из пакетов
Свежевыжатый сок – это только то, что задумано природой. Но чтобы эту «задумку» донести до человека спустя хотя бы пару месяцев, а лучше – пару лет, ее нужно обработать консервантами. В определенной степени эту роль берет на себя сахар, в стакане которого – двойная ежедневная норма. А в литре? Поэтому пакетированный сок – первый в числе продуктов, от которых толстеют незаметно.
Полезные хлопья?..
Специалисты ВОЗ также против кукурузных хлопьев: всего лишь полстакана этого лакомства содержит примерно 30 граммов сахара. А более 50 г сахара в сутки – это не только угроза фигуре, но и здоровью в целом. Кстати, многие мюсли также относятся диетологами к продуктам, от которых толстеют незаметно. Ведь они содержат приличную порцию сахара. Какую? Заведите себе привычку читать этикетки! Эта привычка — одна из самых важных для здоровья современного человека.
Йогурты и творожки
Ах, какое лакомство! Какое? Да такое, от которого толстеют! Причем в помощь сахару в данном случае спешат лактоза и фруктоза. Фруктоза, кстати, гораздо быстрее превращается организмом в жир, чем сахар. А сахара в 300 г питьевого йогурта может быть очень немало – ну, примерно 5-6 ложек.
Кофе 3 в 1
А вот эти крошечные пакетики – настоящие убийцы фигуры! И друзья лишнего веса. Всего лишь одного пакетика достаточно, чтобы организм получил 10 г сахара и около 70 ккал. А ничего ведь не съедено.
Сосиски, даже детские
Читайте также: Самые популярные среди туристов острова мира. Фото
Всем, кто не хочет тратить деньги на продукты, от которых толстеют, нужно запомнить: во всех колбасных изделиях (и в «диетических» сосисках – тоже) содержится изрядное количество жира. Причем самого худшего из его разновидностей – так называемого трансжира.
Когда стоит выбирать внутриканальные слуховые аппараты сценарии использования
Современные технологии позволяют сделать коррекцию слуха практически незаметной для окружающих. Многие люди сегодня отдают предпочтение компактным решениям, которые обеспечивают естественное звучание и высокий уровень комфорта в повседневной жизни. Внутриканальные слуховые аппараты стали...
Read moreDetails
