WomenBox

Правильное питание при спленомегалии

WomenBox.net
Июль 19
14:58 2016


Правильное питание при спленомегалии

19 июля 2016 г.

Для улучшения состояния селезенки и ее кровоснабжения необходима пища, содержащая витамин С (он нужен для соединения эритроцитов (красных кровяных телец) с кислородом), медь (ее залежи помогают ускорить восстановительно-окислительные процессы, улучшают кроветворение и иммунитет), пектин, который занимается регуляцией уровня сахара (повышенный уровень сахара негативно влияет на работу селезенки).

Чтобы помочь селезенке в выполнении ее функций, нужно есть:

— мясо (говядину, курятину, свинину, крольчатину, раков, крабов), рыбу жирных сортов (лучше морскую), печень;

— овощи и бобовые культуры (свеклу, капусту, морковь, болгарский перец, тыкву, репу, помидоры, фасоль, зеленый горошек, чечевицу);

— каши (особенно гречневую — в ней большое содержание железа);

— фрукты и ягоды (все цитрусовые, гранат, авокадо, бананы, яблоки, смородину, чернику);
зелень, корень имбиря;

— мед;

— употреблять напитки: зеленый чай (особенно с имбирем), отвары из ягод шиповника, боярышника, свежевыжатые соки из вышеперечисленных овощей и фруктов, клюквенный морс.

Опасные и вредные продукты при спленомегалии

— алкогольные напитки низкого качества и в непомерных количествах;

— копчености, магазинные консервы;

— жирные блюда;

— выпечка, печенья, пирожные, торты, приготовленные на большом количестве маргарина, масла, а также имеющие много крема;

— различные рыхлители, красители, загустители;

— фастфуд и полуфабрикаты;

— свежеиспеченный хлеб и булочки;

— сладкая газировка;

— грибы;

— щавель;

— уменьшить потребление телятины и оленьего мяса.

По материалам: edaplus.info





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста