Эксперты собрали список натуральных витаминных добавок для борьбы с атопической экземой. Данные продукты стоит употреблять, если смягчающие средства не дают должного эффекта.
Актуальные кортикостероиды и смягчающие средства являются стандартным лечением для экземы, однако многие пациенты стараются найти естественные альтернативы, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.
Ученые подозревают, что экзема может возникать из-за чрезмерного раздражения иммунных клеток в кишечнике, поэтому питание играет большую роль в лечении.
Диетологи рекомендуют добавлять цинк в свой рацион, который поддерживает иммунную систему. Данный микроэлемент содержится в орехах, бобовых, яйцах и моллюсках. Для восстановления баланса флоры кишечника диетологи рекомендуют употреблять пробиотики.
Для стабилизации микрофлоры кишечника также рекомендуется включить в рацион достаточное количество омега-3 жирных кислот и омега-6.
Наряду с добавками из живых бактерий можно увеличить употребление пребиотиков, который являются продуктами с высоким содержанием ферментированных волокон, например, чеснок, лук, спаржа, яблоки и овес.
Читайте также: Медики назвали основные симптомы заболеваний кишечника
Фитонутриент кверцетин, отличающийся противовоспалительными свойствами, содержится в таких продуктах, как листовые овощи, брокколи, красный лук, перец, яблоки, виноград, черный и зеленый чай, а также красное вино.
Обручі (хулахуп) — простий інструмент для здоров’я, краси та гарного настрою
Обруч, або хулахуп, — це знайомий багатьом з дитинства спортивний аксесуар, який сьогодні переживає нову хвилю популярності. Його використовують для домашніх тренувань, фітнес-програм, реабілітації та навіть танцювальних шоу. Простота конструкції поєднується з...
Read moreDetails
