Не стоит набирать более 5 кг.
Ученые, работающие в Гарвардском университете (США), занялись исследованиями, при каких темпах по увеличению веса человеческого тела, это может стать для него опасным, передает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.
Для того, чтобы прийти к определенным выводам, американские специалисты занялись анализом данных о порядка 25 тысячах мужчин и примерно 93 тысяч женщин. В основном, учёных интересовал прирост их массы тела с возрастом и наличие при этом проблем со здоровьем.
Итогом исследования ученых стало то, что они пришли к заключению, подобное увеличение веса тела является избыточным. Если за эти периоды мужчина или женщина поправляются больше, чем на 5 килограммов, это влечёт повышенные риски для состояния их здоровья.
Читайте также: Врачи объяснили, чем опасны несезонные фрукты и овощи
В первую очередь, проблемы могут возникнуть у сердечно-сосудистой системы, затем повышается вероятность того, что может развиться диабет и множество других заболеваний.
Добавки для суставов и связок: эффективная поддержка для спортсменов
В активном поиске решений для укрепления суставов и связок, спортсмены часто сталкиваются с необходимостью выбора подходящих добавок. Именно поэтому важно знать, какие из них действительно эффективны и безопасны. Рекомендации по выбору подходящих...
Read more