WomenBox

В отпуске следует избегать кофе и энергетических напитков

WomenBox.net
Июль 30
19:43 2016


В отпуске следует избегать кофе и энергетических напитков

30 июля 2016 г.

Для того, чтобы в отпуске сохранять хорошее самочувствие, необходимо соблюдать правильный питьевой режим и избегать некоторых напитков.

По словам специалистов, головные боли, несварение желудка, запоры, усталость могут быть вызваны обезвоживанием. Чтобы его избежать, нужно выпивать каждый час несколько глотков воды.

Диетологи также советуют избегать кофе и энергетических напитков – они способствуют выведению влаги из организма.

Всевозможные газированные напитки и содовые, которыми часто злоупотребляют на отдыхе, из-за повышенного содержания сахара не заменяют воды, предупреждают специалисты.

Источник: NeBoley




0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать



Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста