Правильное питание

[EleqantniY]

у каждого своя диета

[Иванна]

Вообще есть множество способов, чтобы диету не испортить. Я читала в блоге https://1000sovetov.ru/articles/zdorove/diety , что можно аппетит перебить той же кукурузой. Кстати пробовала - помогает.

[lexuss18]

Неплохой вариант - просто кушать постоянно хочется

[Cavali0707]

Привет девочки. К сожалению многие из нас начинают думать о правильном питание, только тогда когда сталкиваются проблемами со здоровьем. Я в том числе. Но как говорится лучше поздно чем никогда. Благодаря этой статье http://tovarda.com/stati/zdorovoe-pitanie я начала придерживаться здоровому образу жизни чего и вам желаю.

[viktor_ia120]

Для меня правильное питание это в первую очередь раздельное, отдельно белки отдельно остальное. Вот мне нравится подход к питанию спортсменов и мне кажется что им даже проще, потому что для них есть уже готовые вот такие целые комплексы http://powerlife.com.ua/predtrenirov...mum-nutrition/ из спортивного питания. там уже все рассчитано.

[Софиюшка]

Моя подруга ходила к диетологу на аудиенцию https://docdoc.ru/doctor/dietolog. После его рекомендаций за месяц скинула килограмма 4, при этом не мучая себя голоданием. Так что худеть нужно правильно.