Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
  Женский форум
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
 

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Тайна имени
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Красота и здоровье > Здоровье > Хочу похудеть!

Хочу похудеть! Худеем вместе! Худеем правильно! Диеты: кремлевская, японская, гречневая…

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 26.12.2016, 17:58   #31
mosom
Завсегдатай
 
Аватар для mosom
 
Регистрация: 17.11.2016
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 136
Вы сказали Спасибо: 2
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 13
mosom is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

Для того, чтобы похудеть так, чтобы не навредить здоровью, лучше обратиться к диетологу. Ему виднее, какой вид питания вам нужнее. Ну и, естественно, параллельно с этим нужно заниматься спортом.
mosom вне форума   Ответить с цитированием
форум СП в Украине
Сквозной баннер 250x60
10$/30 дней
разместить рекламу
Старый 17.01.2017, 13:29   #32
Businka
Новичoк
 
Аватар для Businka
 
Регистрация: 15.12.2016
Знак зодиака: Лев
Сообщений: 21
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 10
Businka is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

Что бы без вреда для здоровья - нужно питание налаживать исключительно правильное. Ни каких быстрых диет. Лучше попринимать пару месяцев усиленный редуксин лайт, что бы ПП наладить. Худеть нужно так, что бы за месяц уходило не более 5 кг. Таким образом организм не будет испытывать перегрузок и кожа будет успевать подтягиваться.
Businka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.01.2017, 20:16   #33
Valleri
Заметная персона
 
Аватар для Valleri
 
Регистрация: 28.10.2015
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 35
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 24
Valleri is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

В комплексе должно быть- физическая активность плюс питание упорядоченное. У меня похудеть долго не получалось, хотя я достаточно спортом.. ну не спортом, но физкультурой занималась. А вот с питанием просто засада. Никак не могла избавиться от привычки на ночь есть. Очень здорово в этом плане помогли в центре СЕРСО индивидуальные психотерапевтические сеансы коррекции веса , удалось к доктору Авдееву записаться. Не пришлось таблетки от аппетита пить, мучиться с диетой, просто сработала психологическая установка на правильное питание.
Valleri вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.01.2017, 13:13   #34
Polina2013
Звезда
 
Аватар для Polina2013
 
Регистрация: 24.09.2014
Возраст: 32
Знак зодиака: Лев
Сообщений: 608
Вы сказали Спасибо: 4
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 49
Polina2013 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

Моя подруга участвовала в проекте «Стройней и Молодей» http://slimtour.com.ua/, с ними работали лучшие тренеры и диетолог. Благодаря проекту подруга похудела и стала красивой жизнерадостной девушкой.
Polina2013 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.01.2017, 14:37   #35
hanok
Завсегдатай
 
Аватар для hanok
 
Регистрация: 08.12.2015
Возраст: 57
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 174
Вы сказали Спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Amazed
Вес репутации: 25
hanok is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

Заниматься физическим трудом, или путешествовать. На экскурсиях уж точно походишь! Например, много предложений на туры у http://slimtour.com.ua/our-program.html.
hanok вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2017, 12:26   #36
mosom
Завсегдатай
 
Аватар для mosom
 
Регистрация: 17.11.2016
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 136
Вы сказали Спасибо: 2
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 13
mosom is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

Обратитесь к диетологу. Он подберёт питание именно для вас и вашего организма, что не навредит ему
mosom вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.01.2017, 16:19   #37
Nika89
Новичoк
 
Аватар для Nika89
 
Регистрация: 05.01.2017
Возраст: 28
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 12
Вы сказали Спасибо: 3
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Nika89 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

И я хочу похудеть! Как ни странно совсем тощей быть не хочется, при моем росте в 172 см, я гармонично выгляжу в весе 57-60 кг.
Но ох уж эти праздники, сладкое и медленный образ жизни, и сейчас мои 67 выглядят на мне отвратительно!! Выросли бока(зона галифе) и живот - это ужасно!!
Даже не знаю что делать((
Nika89 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2017, 15:39   #38
candy_s
Звезда
 
Аватар для candy_s
 
Регистрация: 04.02.2016
Возраст: 28
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 844
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Cheerful
Вес репутации: 36
candy_s is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

кстати, ещё отличным решением будет посещение сауны
она отлично способствует похудению и борьбе с целлюлитом.и никакого вреда здоровью)
мы обычно здесь http://sauna.ua/ в каталоге подбираем сауну и собираемся с друзьями отдыхать)
candy_s вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.01.2017, 14:44   #39
Olesya24
Новичoк
 
Аватар для Olesya24
 
Регистрация: 30.01.2017
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 6
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Olesya24 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?



093 689 32 08 - звоните


Последний раз редактировалось Olesya24; 30.01.2017 в 19:11.
Olesya24 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.01.2017, 15:40   #40
Еленамак
Звезда
 
Аватар для Еленамак
 
Регистрация: 03.09.2015
Возраст: 32
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 536
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 36
Еленамак is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

Я к диетологам не обращалась, старалась просто правильно питаться и больше двигаться. Правда пила чай для похудения, заказывала тут http://www.rusteaco.ru/ неплохой кстати, мне понравился, чистит хорошо организм и воду выводит лишнюю
Еленамак вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.02.2017, 11:17   #41
a.savenko
Новичoк
 
Аватар для a.savenko
 
Регистрация: 01.02.2017
Возраст: 25
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 6
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
a.savenko is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

Цитата
Сообщение от Barybina Посмотреть сообщение
Согласна, что без физ. нагрузок эффект будет незначительным. Хоть я страшная лентяюга и со спортом вообще не дружу!(( НО! Действительно если выбрать что-то по душе и без переутомлений, то будет все очень даже очень... У меня тоже сейчас пунктик, как похудеть. Пока просидела дома зиму - набрала эти злополучные кг! Теперь вот еле-еле 2 кило ушло, ценой недели дневных голоданий (в смысле ела только рано утром и после работы немного). А хочется еще хотя бы 4
Попробуйте такую штуку, называется Energy Diet, это такие коктейли и супчики, которыми можно заменять один или два приема пищи в день. Организм не голодает и получает нужное количество необходимых веществ. Выбрать можно здесь http://nlstar.com/ref/VD2prw/ Просто кушать дважды в день - это не очень хорошо, у меня друг так до язвы доголодался...
a.savenko вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.02.2017, 13:10   #42
Надюша
Завсегдатай
 
Аватар для Надюша
 
Регистрация: 12.03.2016
Адрес: Москва
Возраст: 27
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 161
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 22
Надюша is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

Если кто-то собрался худеть с помощью диет, то я бы сначала посоветовала обратиться к специалистам и уточнить насколько Вам подходит та или иная диета. А кто-нибудь слышал о ягодах для похудения годжи? http://godzhitut.ru/content/yagody-g...pohudenie.html
Надюша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.02.2017, 11:26   #43
Алидия
Завсегдатай
 
Аватар для Алидия
 
Регистрация: 13.02.2017
Адрес: Москва
Возраст: 27
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 161
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Настроение: Happy
Вес репутации: 11
Алидия is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

Чтобы не навредить здоровью, ни в коем случае не сидеть на диетах. Правильно и часто питайтесь, но небольшими порциями, больше двигайтесь и результат появится очень быстро.
Алидия вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.02.2017, 13:01   #44
Елена Малыгина
Заметная персона
 
Аватар для Елена Малыгина
 
Регистрация: 14.06.2015
Знак зодиака:
Сообщений: 97
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 29
Елена Малыгина is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

Я согласна с предыдущим автором по поводу того, чтобы похудеть без вреда для здоровья и в дальнейшем не набирать снова вес, нужно соблюдать принципы правильного питания. У меня сестра достаточно полноватая. Как ей кольнет в голову худеть, ничего не ест, пьет один кефир да яблоки ест. Скинет кг 5-7. Потом начинает есть нормальную пищу и вес возвращается снова за неделю две. Тут решила последний раз просто соблюдать правила питания, которые рекомендуют диетологи. Ест здоровую пищу, пьет много воды, принимает витамины, не ест вредное и потихоньку вес начал уходить. Поэтому надо подходить к похудению с умом. Вот в этой статье кстати на мой взгляд указаны все главные принципы здорового питания - http://slavklin.ru/articles/osnovnye...lnogo-pitaniya
Елена Малыгина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.03.2017, 13:47   #45
sonik06
Новичoк
 
Аватар для sonik06
 
Регистрация: 13.12.2016
Знак зодиака:
Сообщений: 20
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 10
sonik06 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть и не навредить здоровью?

После посещения диетолога и назначенной диеты,чудо не произошло.Плюс 2 кг. А вот сестра моя похудела на 5 кг за месяц
с помощью http://powerlife.com.ua/dlya-zhenshchin/ тут есть всё что нужно для стройной фигуры.Думаю попробовать ведь результат на лицо.
sonik06 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 13:19.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2016 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net