Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
  Женский форум
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
 

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Тайна имени
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Красота и здоровье > Здоровье > Хочу похудеть!

Хочу похудеть! Худеем вместе! Худеем правильно! Диеты: кремлевская, японская, гречневая…

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 16.03.2014, 14:01   #1
admin
Administrator
 
Аватар для admin
 
Регистрация: 06.08.2009
Возраст: 35
Знак зодиака:
Сообщений: 188,753
Вы сказали Спасибо: 90
Поблагодарили 94 раз(а) в 55 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 10
admin has much to be proud ofadmin has much to be proud ofadmin has much to be proud ofadmin has much to be proud ofadmin has much to be proud ofadmin has much to be proud ofadmin has much to be proud ofadmin has much to be proud of
Добавить в друзья
По умолчанию Диета для гибких и изящных бедер!

Исключите из рациона

- алкоголь

- кофе, черный чай

- жирную пищу


Включите в свое питание больше фруктов и овощей.


Диета

- рыба, печеный картофель, большая порция салата

- кусок мяса, тушеный с овощами, салат из фасоли

- овсяные хлопья без сахара и молока (на воде), стакан йогурта

admin вне форума   Ответить с цитированием
форум СП в Украине
Сквозной баннер 250x60
10$/30 дней
разместить рекламу
Старый 15.04.2017, 14:44   #2
Tiffani
Новичoк
 
Аватар для Tiffani
 
Регистрация: 15.04.2017
Возраст: 31
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 1
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Tiffani is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Цитата:
Сообщение от admin Посмотреть сообщение
Исключите из рациона

- алкоголь

- кофе, черный чай

- жирную пищу


Включите в свое питание больше фруктов и овощей.


Диета

- рыба, печеный картофель, большая порция салата

- кусок мяса, тушеный с овощами, салат из фасоли

- овсяные хлопья без сахара и молока (на воде), стакан йогурта

Интересный рацион, я как раз хочу к лету похудеть и накачать попочку. Уже начала ходить в тренажерку, приседаю по 100 раз каждый день. Очень тяжело конечно себя заставлять, но у меня есть цель и я к ней иду. Я хочу себе "брозильскую попку" как на Аврора.ком. Думаю, если потрудится полтора годика, я достигну такого результата.
Tiffani вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.04.2017, 09:35   #3
kirri
Новичoк
 
Аватар для kirri
 
Регистрация: 01.03.2017
Возраст: 30
Знак зодиака: Весы
Сообщений: 12
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 0
kirri is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Ой, девоньки, а я уже в полном порядке) Закончила посещать диетолога с Медицинского центра Каллиста (Callista) Краснодар ул.Красноармейская/им.Гоголя д. 43/68, который составил мне индивидуальный комплексный подход к похудению и я вообще не ощущала раздражительность и голода, а похудела на целых 7,5 кг за месяц) Если стало интересно, то вот их группа вк CALLISTA | Краснодар | Косметология | Похудение
kirri вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2017, 10:29   #4
NIOBA
Заметная персона
 
Аватар для NIOBA
 
Регистрация: 26.12.2016
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 39
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 10
NIOBA is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Мне уже не нужно, но записала диету. Поделюсь с подругой. Ей...оооочень нужно. Хотя она уже с помощью усиленного редуксина лайт начала худеть и вроде как там есть результаты - но, думаю, диета еще не помешает.
NIOBA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.06.2017, 09:54   #5
Voodoo
Завсегдатай
 
Аватар для Voodoo
 
Регистрация: 02.12.2015
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 249
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Настроение: Cool
Вес репутации: 27
Voodoo is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Все диеты вредны.
Voodoo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.06.2017, 10:10   #6
Lana89
Завсегдатай
 
Аватар для Lana89
 
Регистрация: 29.11.2015
Знак зодиака: Лев
Сообщений: 303
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 29
Lana89 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Цитата
Сообщение от Tiffani Посмотреть сообщение
Интересный рацион, я как раз хочу к лету похудеть
Правильно не худеть, а выработать в себе ряд привычек, благодаря которым тело будет выглядеть отлично. Строгие диеты или сильное ограничение в еде ник чему хорошему не приведут. После сидения на любой диете, вес, как правило, возвращается, но плюс еще больше на весах. Таким образом, успеха мало кто добился, проблемы со здоровьем гарантированы. Лучше всего придерживаться ряда не сложных правил. Вес начнет снижаться, конечно, не быстро, но зато он и не вернется обратно. Сама пришла к успеху прочитав статью, тут. На самом деле все просто, никаких мучений и красивое тело гарантированно. Правильно кушать часто, но не большими порциями и в рационе должны быть продукты, которые стимулируют обмен веществ. А, вот быстрые углеводы лучше свисти к минимуму, на сколько это возможно. Про то, что необходимо пить много воды в день, думаю уже многие не раз слышали и это действительно так. Благодаря воде почувствуете себя более энергично. Ну и, конечно, больше двигаться, без этого никуда. Пешие прогулки один из вариантов.
Lana89 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.06.2017, 14:48   #7
Asoka Tano
Заметная персона
 
Аватар для Asoka Tano
 
Регистрация: 06.09.2016
Возраст: 35
Знак зодиака: Весы
Сообщений: 40
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 13
Asoka Tano is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Вдохновилась, сажусь на диету.
Asoka Tano вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.06.2017, 19:48   #8
candy_s
Звезда
 
Аватар для candy_s
 
Регистрация: 04.02.2016
Возраст: 28
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 844
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Cheerful
Вес репутации: 36
candy_s is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Моя подруга пробовала худеть с помощью настоек на травах http://fitohome.ru/poleznye-svojstva...-gvozdiki.html
Похудела килограмм на 12, при весе около 80кг
candy_s вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.06.2017, 09:31   #9
Лизаветта
Звезда
 
Аватар для Лизаветта
 
Регистрация: 24.12.2015
Знак зодиака: Рак
Сообщений: 878
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации: 39
Лизаветта is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Девочки, привет!
Я по совету сестренки хочу приобрести масочку.
Лизаветта вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.06.2017, 16:11   #10
Voronceva
Новичoк
 
Аватар для Voronceva
 
Регистрация: 30.06.2017
Возраст: 32
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 2
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Voronceva is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

попробуем) но не уверена что получится
Voronceva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.07.2017, 14:50   #11
AnnaKoshmal
Заметная персона
 
Аватар для AnnaKoshmal
 
Регистрация: 07.11.2015
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 55
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 24
AnnaKoshmal is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

не диета делает бедра изящными и пр., а занятия в тренажерном зале, редуксин лайт и правильное питание. и не за две недели все это делается. некоторые по пол года над своим телом в тренажерных залах работают...
AnnaKoshmal вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.07.2017, 14:06   #12
Dolet
Завсегдатай
 
Аватар для Dolet
 
Регистрация: 24.11.2015
Адрес: Планета Земля
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 136
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 25
Dolet is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Мне диеты не помогают, плохой обмен веществ. Хоть уголодайся, не скинуть даже 1 кг. Но тело вроде в порядке, я хожу в центр красоты Beauty Practice , там процедура есть чудесная - антицеллюлитный массаж http://beautypractice.ru/service/mas...litnyy-massazh . Вот он помогает реально, жир и корочка уходят с каждым сеансом.
Dolet вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2017, 10:42   #13
Anna1989
Звезда
 
Аватар для Anna1989
 
Регистрация: 10.05.2015
Возраст: 28
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 969
Вы сказали Спасибо: 4
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 48
Anna1989 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Новый современный метод для стройности без диет и тренировок – с помощью реинтеграций и загрузок. Посмотрите видео и получите подарок от целителя Мирошниковой Ирины, а также приглашение на интенсив 15 и 16 августа «Стройность в ритме тета-исцеления» http://tetastroinost.plp7.ru/
__________________
Красота - это жертвы для женщины!
Anna1989 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.08.2017, 10:57   #14
Еленамак
Звезда
 
Аватар для Еленамак
 
Регистрация: 03.09.2015
Возраст: 32
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 536
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 36
Еленамак is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Не верю я в диеты без физических нагрузок, девочки..Да, можно скинуть и 10 кг за месяц, но они же вернутся в любом случае, если на диване сидеть..Я хожу на танцы сюда http://avenueartlab.com/project/poledance/ регулярные физические нагрузки лучший способ держать тело в форме.
Еленамак вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 13:22.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2016 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net