Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
  Женский форум
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
 

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Тайна имени
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Красота и здоровье > Здоровье > Хочу похудеть!

Хочу похудеть! Худеем вместе! Худеем правильно! Диеты: кремлевская, японская, гречневая…

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 26.04.2014, 12:34   #1
Borisfen80
Завсегдатай
 
Аватар для Borisfen80
 
Регистрация: 22.12.2013
Возраст: 37
Знак зодиака: Рак
Сообщений: 148
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации: 50
Borisfen80 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Похудеть дома

Много слышала про интересный подход в плане целого комплекса и системы избавления от лишнего веса, который называется похудение в Таиланде , также можно такой спектр похудения принимать и в домашних условиях. Здесь составляется индивидуальный рацион питания, где будут сбалансированы все компоненты пищи, также составлен график спа-процедур, фитнеса и ухода за кожей и организмом.
Borisfen80 вне форума   Ответить с цитированием
форум СП в Украине
Сквозной баннер 250x60
10$/30 дней
разместить рекламу
Старый 26.04.2014, 20:13   #2
AngelinaMiller
Завсегдатай
 
Аватар для AngelinaMiller
 
Регистрация: 02.03.2014
Возраст: 26
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 194
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Вес репутации: 49
AngelinaMiller is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

Такая поезда будет не каждому по карману, только если в качестве отдыха. Чтобы похудеть будет достаточно простой диеты, правильной диеты и конечно же спорт. Спорт может быть разные, можно походить в тренажерный зал или бегать по утрам, я к примеру, просто занимаюсь дома, с гантельками и на вот таком просто апликаторе Кузнецова http://proapplikator.ru/category/dlya-poxudeniya/ Простые фитнес упражнения и фигура в норме
AngelinaMiller вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2014, 19:11   #3
Настя 88
Новичoк
 
Аватар для Настя 88
 
Регистрация: 06.07.2014
Знак зодиака: Лев
Сообщений: 6
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Настя 88 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

Займитесь каланетикой, очень эффективно
Настя 88 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2014, 08:52   #4
mary.braun
Завсегдатай
 
Аватар для mary.braun
 
Регистрация: 02.02.2014
Возраст: 36
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 111
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Вес репутации: 49
mary.braun is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

Прочитала о том, что имбирь помогает сбросить лишние килограммы http://mam-otvet.ru/zhenskaja-krasot...ya-poxudeniya/ , хочу попробовать.
mary.braun вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2014, 17:30   #5
irochka111
V.I.P.
 
Аватар для irochka111
 
Регистрация: 14.05.2014
Возраст: 31
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 1,156
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Вес репутации: 66
irochka111 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

Я похудела делая массаж стоп дома. Видео-урок по массажу стоп для похудения в домашних условиях я заказала вот здесь http://рефлексология.рф Для меня подобрали индивидуальную методику. И еще при этом я выполняла рекомендации, которые нужны для похудания (зарядка, специальная диета и прогулки), ограничила прием пищи после 18.00 часов и похудела на восемь килограммов. По-моему, неплохо за три недели.
irochka111 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 12:27   #6
vitamak
Новичoк
 
Аватар для vitamak
 
Регистрация: 27.08.2013
Возраст: 27
Знак зодиака: Лев
Сообщений: 13
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
vitamak is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

займитесь спортом и сбалансируйте режим питания, вес лишний постепенно Вас покинет.
__________________
Разукрасим мир яркими цветами
vitamak вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 22:37   #7
milnka111
Звезда
 
Аватар для milnka111
 
Регистрация: 07.04.2014
Возраст: 32
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 801
Вы сказали Спасибо: 2
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Вес репутации: 61
milnka111 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

Что только я не делала, чтобы похудеть. Бегала по утрам, занималась спортом, сидела на изнуряющих диетах. Немного худела, но вес снова возвращался. Пока мне подруга не посоветовала заказать Морозник Кавказский вот на этом сайте http://www.moroznik-lekar.ru/ Морозник Кавказский очищает организм от шлаков и токсинов и очень эффективное средство для похудения. И вот я похудела на семь килограммов за три недели. Останавливаться не собираюсь.
milnka111 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.08.2014, 00:38   #8
Orange
Завсегдатай
 
Аватар для Orange
 
Регистрация: 10.05.2013
Возраст: 35
Знак зодиака: Лев
Сообщений: 130
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 58
Orange is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

Какой самый безопасный способ похудеть можете посоветовать?
Orange вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.08.2014, 13:33   #9
Viki D
Новичoк
 
Аватар для Viki D
 
Регистрация: 25.08.2014
Возраст: 33
Знак зодиака: Скорпион
Сообщений: 3
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении
Вес репутации: 0
Viki D is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

Похудеть дома ... конечно можна если только захотеть . Я за год дома похудела на 40кг.
Viki D вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.08.2014, 14:39   #10
Rozo4ka
Новичoк
 
Аватар для Rozo4ka
 
Регистрация: 25.08.2014
Возраст: 35
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Rozo4ka is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

Цитата:
Сообщение от Orange Посмотреть сообщение
Какой самый безопасный способ похудеть можете посоветовать?
Самый безопасный способ - худеть медленно и постепенно. Если сидеть на жёстких диетах, будет нанесён вред организму и при возврате к обычному режиму питания вес вернётся обратно с довеском. http://dafy.ru/diet/ вот большой список диет, выбирайте и худейте.
Rozo4ka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.08.2014, 14:55   #11
n_luna
Завсегдатай
 
Аватар для n_luna
 
Регистрация: 27.03.2012
Возраст: 30
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 230
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 73
n_luna is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

Буду писать до посинения. Диета - это образ жизни. Питаться надо маленькими порциями, но 5-6 раз в день. Не жрать после 19-00 совсем. Пить много жидкости - простой кипяченой воды. Изначально исключить жирное, мучное, полуфабрикаты, консервы. сосиски, колбасу, конфеты. Совсем исключить. Мясо: только курица, индейка, телятина, говядина, кролик. Рыба не жирных сортов. Заменить сахар на горький шоколад и мед (и то только тем, у кого нет аллергии). И еще нужно много двигаться. Все. Сброс веса составляет за 3 месяца около 10кг. Вот так.
n_luna вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.11.2014, 12:45   #12
Karolina84
Новичoк
 
Аватар для Karolina84
 
Регистрация: 15.11.2014
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 7
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 0
Karolina84 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

Дома тоже можно спортом заниматься, так же как и в зале. пресс качать, махи делать ногами, приседания... ну и правильное питание.
Karolina84 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.03.2015, 00:13   #13
seruy5555
V.I.P.
 
Аватар для seruy5555
 
Регистрация: 03.02.2015
Возраст: 32
Знак зодиака: Рак
Сообщений: 1,891
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Вес репутации: 72
seruy5555 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

Я худела с помощью диеты которая называется "Сухое голодание". За первые две недели я сбросила 5,5 килограмм. Мне эта диета в конечном результате очень помогла вот ее описание http://safeyourhealth.ru/suhoe-golod...-i-rezultatyi/ Здесь вы можете выбрать ту диету, которая наиболее для Вас приемлемая.
seruy5555 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.03.2015, 19:21   #14
nocteluka
Заметная персона
 
Аватар для nocteluka
 
Регистрация: 21.02.2015
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 63
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 35
nocteluka is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

ПП=спорт. про правильное питание можете вот тут почитать http://specialfood.ru/slajder/osnova...annoe-pitanie/
nocteluka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.03.2015, 10:58   #15
MilkaS
Новичoк
 
Аватар для MilkaS
 
Регистрация: 04.03.2015
Возраст: 26
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 7
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
MilkaS is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Похудеть дома

Бегать нужно побольше
MilkaS вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему

Метки
похудение дома


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 15:37.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2016 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net