Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
Женский форум

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Женские новости
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Красота и здоровье > Здоровье > Хочу похудеть!

Хочу похудеть! Худеем вместе! Худеем правильно! Диеты: кремлевская, японская, гречневая…

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 05.01.2018, 15:26   #16
Яна Калита
Завсегдатай
 
Аватар для Яна Калита
 
Регистрация: 02.05.2016
Возраст: 33
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 142
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 34
Яна Калита is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Все нужно делать с умом
Яна Калита вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.01.2018, 15:28   #17
lexuss18
Завсегдатай
 
Аватар для lexuss18
 
Регистрация: 23.09.2014
Возраст: 33
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 329
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации: 58
lexuss18 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Понятно, что делать формирования нормальной мышечной массы следует принимать качественный протеин. На данный момент рынок забит уже такой продукицей. Сам себе недавно купил в фирме https://bcaa.ua/proteini/wpc_80_eu_standart_2270_gramm и теперь вижу, что мышцы быстрее растут и думаю, что уже весной буду выступать на чемпионате по бодибилдингу.
lexuss18 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.01.2018, 15:29   #18
Иванна
Звезда
 
Аватар для Иванна
 
Регистрация: 15.09.2014
Возраст: 33
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 712
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Вес репутации: 66
Иванна is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Так вы молодец, что быстро себя привели в порядок
Иванна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.02.2018, 19:00   #19
candy_s
V.I.P.
 
Аватар для candy_s
 
Регистрация: 04.02.2016
Возраст: 29
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 1,409
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Cheerful
Вес репутации: 63
candy_s is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Сама еще перед летом решилась на то, чтобы подтянуть свою
фигуру и добиться идеала. Видимо затянуло, уже с самого лета
хожу в фитнес зал http://kopernikfitness.ru/servis очень нравится,
сбросила 15кг.
candy_s вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.02.2018, 16:27   #20
OlgaDar
Завсегдатай
 
Аватар для OlgaDar
 
Регистрация: 17.03.2015
Адрес: Россия
Возраст: 37
Знак зодиака: Лев
Сообщений: 222
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 50
OlgaDar is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Фитнес классная вещь, если еще и танцевать то вобще фигура будет что надо
OlgaDar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.03.2018, 04:07   #21
Tonaa
Заметная персона
 
Аватар для Tonaa
 
Регистрация: 14.02.2018
Возраст: 21
Знак зодиака: Скорпион
Сообщений: 98
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 11
Tonaa is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Если говорить о фитнесе, так это просто несколько видов упражнений, то есть как физкультора. Обычно ей занимаются когда хотят похудеть или же просто держать себя в форме. Ну а бодибилдинг это уже профессиональный спорт. Тут чтобы им заниматься и питаться нужно особенно. Вот например есть такие протеины как*isolate
Tonaa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.04.2018, 21:33   #22
domosed
Звезда
 
Аватар для domosed
 
Регистрация: 28.02.2017
Адрес: Страна междометия
Возраст: 30
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 536
Вы сказали Спасибо: 5
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 32
domosed is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Цитата:
Сообщение от Яна Калита Посмотреть сообщение
Все нужно делать с умом
совершенно верно. Нужно адекватно распределять нагрузки и желательно ходить на фитнес, допустим в http://fitmanifest.ru/
__________________
Мое мнение важно и верно
domosed вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.04.2018, 15:40   #23
Iwert
Завсегдатай
 
Аватар для Iwert
 
Регистрация: 25.03.2018
Возраст: 27
Знак зодиака: Рак
Сообщений: 287
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 14
Iwert is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Раньше у меня были проблемы с моим весом и я была толстая. Но потом* я собрала себя в руки и начала держать всякие диеты и ходить в фитнес клубы. И у меня все стало нормально. Я вернула свое прежнее тело. И перестала ходить в фитнес. Зато домой купила тут https://www.armssport-mg.ru/ тренажеры профессиональные и теперь могу тренироваться каждый день.
Iwert вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2018, 03:26   #24
Iwert
Завсегдатай
 
Аватар для Iwert
 
Регистрация: 25.03.2018
Возраст: 27
Знак зодиака: Рак
Сообщений: 287
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 14
Iwert is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Для занятия спортом и при этом чтобы был результат, все способы хороши и поэтому тут стоит все внимательно изучать и выбирать только эффективные варианты, а такие конечно же есть. Многие когда занимаются спортом, то прибегаю к употреблению протеина, и тем кто захочет протеин купить, то сможет найти его здесь.*
Iwert вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.07.2018, 15:38   #25
ReginaCut
Новичoк
 
Аватар для ReginaCut
 
Регистрация: 03.07.2018
Адрес: Москва
Возраст: 29
Знак зодиака: Весы
Сообщений: 12
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
ReginaCut is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Я думаю, для похудения фитнес подойдёт горозда лучше, тк после достижения результата многие бросят занятия. А если резко бросить занятия железом - появится жир(
ReginaCut вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.07.2018, 04:27   #26
Herana
Завсегдатай
 
Аватар для Herana
 
Регистрация: 26.03.2018
Возраст: 30
Знак зодиака:
Сообщений: 286
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 14
Herana is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Лично я никогда не принимала такие вещи. Так как они мне не нужно Но мой муж пьет такие почти каждый день перед тренировкой. Он у меня спортивный и любит себя держать в форме. Ну а самым лучшим он считает протеины для роста мышц https://badrazves74.ru/g19631606-proteiny Вот такие протеины ему действительно помогают.
Herana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.07.2018, 18:33   #27
viktor_ia120
Звезда
 
Аватар для viktor_ia120
 
Регистрация: 04.07.2017
Возраст: 30
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 615
Вы сказали Спасибо: 2
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Angelic
Вес репутации: 30
viktor_ia120 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Думаю что для того что бы определить какой из видов фитнеса подходит для вас нужно попробовать его разные варианты, я вот здесь даже пробовала силовой фитнес http://grandprixclub.kz/services/fit...vye-trenirovki кроме того разные групповые занятия и индивидуальные. Из всего на что ходила индивидуальное мне нравится больше всего и результат от него больше.
viktor_ia120 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.07.2018, 15:35   #28
Лэйли
Завсегдатай
 
Аватар для Лэйли
 
Регистрация: 29.05.2016
Возраст: 37
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 101
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 33
Лэйли is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Очень важно на ряду с занятиями подключать и соответствующее спортивное питание.
Лэйли вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.07.2018, 15:36   #29
Лэйли
Завсегдатай
 
Аватар для Лэйли
 
Регистрация: 29.05.2016
Возраст: 37
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 101
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 33
Лэйли is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Этот момент очень важен.
Лэйли вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.07.2018, 15:40   #30
AlikaTam
Завсегдатай
 
Аватар для AlikaTam
 
Регистрация: 01.01.2016
Возраст: 33
Знак зодиака: Рак
Сообщений: 138
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 38
AlikaTam is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Бодибилдинг, фитнес

Важен рациональный подход к занятиям
AlikaTam вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 20:01.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2019 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net