Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
  Женский форум
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
 

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Тайна имени
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Красота и здоровье > Здоровье > Хочу похудеть!

Хочу похудеть! Худеем вместе! Худеем правильно! Диеты: кремлевская, японская, гречневая…

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 20.10.2017, 09:40   #31
Иванна
Звезда
 
Аватар для Иванна
 
Регистрация: 15.09.2014
Возраст: 32
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 705
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Вес репутации: 60
Иванна is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

Вот я на днях читал про курс диеты по Смехову http://смеловпохудение.рф и убедилась, что реально похудеть быстро и без вреда на организм. Так кстати рацион питания нормальный - голода вообще не было.
Иванна вне форума   Ответить с цитированием
форум СП в Украине
Сквозной баннер 250x60
10$/30 дней
разместить рекламу
Старый 20.10.2017, 09:42   #32
lexuss18
Завсегдатай
 
Аватар для lexuss18
 
Регистрация: 23.09.2014
Возраст: 33
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 322
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации: 52
lexuss18 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

Моя жена по его курсу смогла сбросить за месяц около 9 кг - отличный вариант
lexuss18 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.10.2017, 11:19   #33
Kelkes
Завсегдатай
 
Аватар для Kelkes
 
Регистрация: 30.09.2017
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 104
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации: 11
Kelkes is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

На диетах и не нужно сидеть. Достаточно правильного питания и спорта. Для начала купите абонемент в фитнес-клуб, постепенно придете к тому, что нужно будет корректировать и питание. Возможно придется воспользоваться спортивным питанием и добавками, они значительно облегчают жизнь худеющим и ускоряют результаты.
Если вы планируете серьезно заниматься фитнесом, то рано или поздно все равно придете к тому, что будете пользоваться спортивным питанием или добавками. Спортивное питание само по себе не поможет похудеть. Только в комплексе с регулярными тренировками, правильным питанием. Зато спортивное питание отлично помогает повысить качество тела, придать ему рельеф. Некоторые добавки повышают выносливость или помогают быстрее восстановиться после треннинга. Есть добавки, которые способствуют похудению, но сами по себе они не работают. Т.е., если вы например, валяясь на диване с тортиком, поглощаете L-карнитин, то конечно, ни о каком похудении и речи быть не может. Хоть литрами его пейте. А вот в купе с хорошей тренировочкой, правильным питанием и питьевым режимом, он отлично работает и реально ускоряет похудение! В любом случае здесь нужен разумный подход, профессиональные рекомендации. Попробуйте здесь посмотрите: https://gymiron.pro/forums/pravilnoe...oe-pitanie.10/ Как раз на эту тему найдете много полезной информации.
Kelkes вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2017, 19:21   #34
DivaMaria
Завсегдатай
 
Аватар для DivaMaria
 
Регистрация: 19.05.2016
Возраст: 32
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 417
Вы сказали Спасибо: 3
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 34
DivaMaria is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

Я считаю что на диетах не похудеть, а даже если и так - то потом еще сильнее разьешься)) И вечно же не будешь явно на ней сидеть)
DivaMaria вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2017, 13:11   #35
m150982
Новичoк
 
Аватар для m150982
 
Регистрация: 24.10.2017
Возраст: 35
Знак зодиака: Весы
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
m150982 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

Девочки всем привет!!! У меня муж худеет на функциональном питании от компании NL, вес большой 126 кг, но за 1,5 недели сбросил 5 кг, сейчас 121 кг, худеем дальше. Сейчас знакомый диетолог проводит беспатный марафон по похудению. Предложено 5 программ, среди них есть и на продукции NL internation. Кому интересно добавляйтесь в друзья, расскажу подробнее vk.com/daryhina
m150982 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.10.2017, 18:01   #36
klubnika1990
Завсегдатай
 
Аватар для klubnika1990
 
Регистрация: 07.06.2017
Возраст: 27
Знак зодиака: Весы
Сообщений: 158
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 16
klubnika1990 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

У меня была подобная зависимость от еды. тоже не могла отказать себе и постоянно срывалась с установленной врачом (!!!) диеты. Вышла из сложившейся ситуации весьма нетривиально: купила на http://fabika.ru/category/1322/ несколько цветных прикольных сосудов для жидкостей, и из них даже приятнее пить было) ПОлучилось)
klubnika1990 на форуме   Ответить с цитированием
Старый 14.11.2017, 17:08   #37
AnnaKoshmal
Завсегдатай
 
Аватар для AnnaKoshmal
 
Регистрация: 07.11.2015
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 126
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 34
AnnaKoshmal is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

На самом-то деле, может просто достаточно будет убрать из рациона такие продукты http://kto-chto-gde.ru/story/6-produ...m-sbrosit-ves/ и немного шевелиться в сторону спорта, то и диеты никакие не понадобятся. И погуглите рецепты правильного/дробного питания.
AnnaKoshmal вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2017, 14:46   #38
Ivanova.Vera.psy
Новичoк
 
Аватар для Ivanova.Vera.psy
 
Регистрация: 28.11.2017
Знак зодиака:
Сообщений: 6
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Ivanova.Vera.psy is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

Какие таблетки? Какие диеты??? это же вредно, малоэффективно и на 100% временно... В нормальных источниках все описано уже давно... Есть три эффективных и надежных способа похудеть: здоровое питание, тренировки и психология. Первые два раскручены хорошо, а вот третий (психология) к сожалению пока слабо! Но вся суть в том, что стабильный результат, который не требуется удерживать все время силой воли и приложением усилий позволяет получить только психология!!!
Не зря говорят "Все проблемы родом у нас из головы" и лишний вес не исключение! Ведь человеку в здоровом, психологически комфортном состоянии вообще не свойственно переедать, для чего в организме существует множество механизмов... Но мы так строим свою жизнь, что находясь все время в стрессе, неудовлетворенности и недостатке эмоций и удовольствий оказываемся вынужденны компенсировать все это едой! И не любой, а как правило самой любимой, самой калорийной и вредной...
И поэтому что-то делать с лишним весом нужно начинать именно с головы... и сделать это можно с помощью психологии!

Я скинула 15 кг и моя подружка 20... и это за пол года без особых усилий...
Делюсь прямо от души!!!
Вот тут можно посмотреть видео на тему: https://www.youtube.com/channel/UCFo...JKtm6vvchJPIiQ
Девочки ведущие более подробно рассказывают про психологию похудения. Иглавное все просто, доступно и понятно... не надо ничего сверхусилий делать и кушать можно все что хочется и чувствуешь себя лучше в психологическом и в физическом смысле.
Ivanova.Vera.psy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2017, 18:44   #39
Marina22
Завсегдатай
 
Аватар для Marina22
 
Регистрация: 28.09.2016
Возраст: 28
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 304
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 28
Marina22 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

Мне кажется вы просто слишком ленивые, вот в этом вся причина, если вы так хотите похудеть и сбросить лишние килограммы, то для начала советую вам почитать о научной стратегии похудения https://gymsport.pro/184-nauchnaya-s...ohudeniya.html Тут много интересных и полезных вещей написано, которые будут весьма вам интересны, по крайней мере мне лично эта статья помогла в недалёком будущем избавиться от ненавистных килограммов, без каких либо жёстких диет, так что смотрите сами
Marina22 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.01.2018, 13:59   #40
Звёздочка
Новичoк
 
Аватар для Звёздочка
 
Регистрация: 30.10.2016
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 23
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 20
Звёздочка is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

Согласна, что психология в похудении имеет большое значение. Иногда довольно сложно ограничить себя и есть по чуть-чуть.А бывает, что нервное напряжение, хроническая усталость, да даже просто какие-то проблемы очень даже способствуют повышению аппетита. Это просто на психологическом уровне, постепенно в привычку перерастает, появляется зависимость от еды. Часто же люди после развода начинают полнеть или после родов.
Звёздочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.01.2018, 23:57   #41
Монетка
Новичoк
 
Аватар для Монетка
 
Регистрация: 23.10.2016
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 16
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Монетка is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

Звёздочка, вы правы, что это от нервов все, я, когда ребенка родила, ела как одержимая. Он у меня еще такой беспокойный был, по ночам совсем не спали, так я все время уставшая и раздраженная была, утешалась шоколадом и вкусностями, так вот и формируются пищевые привычки. А потом от них не отвяжешься, вижу, что уже надо остановиться, но нет, каждый раз думаешь, да ладно, «с понедельника» А вес все растет((
Монетка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 14:03   #42
Звёздочка
Новичoк
 
Аватар для Звёздочка
 
Регистрация: 30.10.2016
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 23
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 20
Звёздочка is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

Монетка, а вы не пробовали как-то бороться, может стимул какой-то для себя найти. Вообще, я считаю, что с психологической зависимостью от еды надо обращаться к психологу. Почему-то у нас это не так распространено, но ведь если проблема в голове, то и начинать надо оттуда. Я слышала, что многим помогло. Когда проговорят свои эмоции и накопленные проблемы, пропадает желание их заесть.
Звёздочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2018, 04:00   #43
Алита
Заметная персона
 
Аватар для Алита
 
Регистрация: 25.07.2016
Возраст: 31
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 33
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Busy
Вес репутации: 24
Алита is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

У меня был положительный опыт работы с психологом. Проходила курс в Милавее у Н. Чадаева, он работает с пациентами новым психоцифровым методом, это его разработка. Мне тогда казалось, что я вообще никогда не похудею, поесть я всегда любила и любые ограничения тяжело давались. Пробовала сидеть на диетах, так прямо до слез и истерик дело доходило, раздражало даже то, что другие едят( Но после курса лечения тягу к еде как рукой сняло, удалось сбросить 23кг.
Алита вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.01.2018, 22:13   #44
sasale
Новичoк
 
Аватар для sasale
 
Регистрация: 04.01.2018
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 6
Вы сказали Спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации: 0
sasale is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

Цитата
Сообщение от Kaddia Посмотреть сообщение
Привет! Хотелось бы сбросит несколько лишних килограммов и привести себя в форму после серии дня рождений. Но жесткие диеты я не выдерживаю, да и если выдерживаю то результат получается крайне не продолжительным. Что делать?
Тоже очень хочется
sasale вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2018, 10:10   #45
Монетка
Новичoк
 
Аватар для Монетка
 
Регистрация: 23.10.2016
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 16
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Монетка is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Не могу жить на диете

Цитата
Сообщение от Алита Посмотреть сообщение
У меня был положительный опыт работы с психологом. Проходила курс в Милавее у Н. Чадаева, он работает с пациентами новым психоцифровым методом, это его разработка. Мне тогда казалось, что я вообще никогда не похудею, поесть я всегда любила и любые ограничения тяжело давались. Пробовала сидеть на диетах, так прямо до слез и истерик дело доходило, раздражало даже то, что другие едят( Но после курса лечения тягу к еде как рукой сняло, удалось сбросить 23кг.
Ничего себе, прилично, тут бы хоть начать)) А что за метод такой, я вообще думала про психолога, но как-то боюсь нарваться на непрофессионала. Да и хочется серьезного подхода, а не самовнушения, что, мол, все ок, давай иди и худей.
Монетка вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 15:45.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

женская белорусская одежда оптом Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2016 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net