Бодибилдинг, фитнес

[Яна Калита]

Все нужно делать с умом

[lexuss18]

Понятно, что делать формирования нормальной мышечной массы следует принимать качественный протеин. На данный момент рынок забит уже такой продукицей. Сам себе недавно купил в фирме https://bcaa.ua/proteini/wpc_80_eu_standart_2270_gramm и теперь вижу, что мышцы быстрее растут и думаю, что уже весной буду выступать на чемпионате по бодибилдингу.

[Иванна]

Так вы молодец, что быстро себя привели в порядок

[candy_s]

Сама еще перед летом решилась на то, чтобы подтянуть свою
фигуру и добиться идеала. Видимо затянуло, уже с самого лета
хожу в фитнес зал http://kopernikfitness.ru/servis очень нравится,
сбросила 15кг.

[OlgaDar]

Фитнес классная вещь, если еще и танцевать то вобще фигура будет что надо

[Tonaa]

Если говорить о фитнесе, так это просто несколько видов упражнений, то есть как физкультора. Обычно ей занимаются когда хотят похудеть или же просто держать себя в форме. Ну а бодибилдинг это уже профессиональный спорт. Тут чтобы им заниматься и питаться нужно особенно. Вот например есть такие протеины как*isolate

[domosed]

Цитата:

Сообщение от Яна Калита

Все нужно делать с умом

совершенно верно. Нужно адекватно распределять нагрузки и желательно ходить на фитнес, допустим в http://fitmanifest.ru/

[Iwert]

Раньше у меня были проблемы с моим весом и я была толстая. Но потом* я собрала себя в руки и начала держать всякие диеты и ходить в фитнес клубы. И у меня все стало нормально. Я вернула свое прежнее тело. И перестала ходить в фитнес. Зато домой купила тут https://www.armssport-mg.ru/ тренажеры профессиональные и теперь могу тренироваться каждый день.