Бодибилдинг, фитнес

[Яна Калита]

Все нужно делать с умом

[lexuss18]

Понятно, что делать формирования нормальной мышечной массы следует принимать качественный протеин. На данный момент рынок забит уже такой продукицей. Сам себе недавно купил в фирме https://bcaa.ua/proteini/wpc_80_eu_standart_2270_gramm и теперь вижу, что мышцы быстрее растут и думаю, что уже весной буду выступать на чемпионате по бодибилдингу.

[Иванна]

Так вы молодец, что быстро себя привели в порядок

[candy_s]

Сама еще перед летом решилась на то, чтобы подтянуть свою
фигуру и добиться идеала. Видимо затянуло, уже с самого лета
хожу в фитнес зал http://kopernikfitness.ru/servis очень нравится,
сбросила 15кг.

[OlgaDar]

Фитнес классная вещь, если еще и танцевать то вобще фигура будет что надо

[Tonaa]

Если говорить о фитнесе, так это просто несколько видов упражнений, то есть как физкультора. Обычно ей занимаются когда хотят похудеть или же просто держать себя в форме. Ну а бодибилдинг это уже профессиональный спорт. Тут чтобы им заниматься и питаться нужно особенно. Вот например есть такие протеины как*isolate

[domosed]

Цитата:

Сообщение от Яна Калита

Все нужно делать с умом

совершенно верно. Нужно адекватно распределять нагрузки и желательно ходить на фитнес, допустим в http://fitmanifest.ru/

[Iwert]

Раньше у меня были проблемы с моим весом и я была толстая. Но потом* я собрала себя в руки и начала держать всякие диеты и ходить в фитнес клубы. И у меня все стало нормально. Я вернула свое прежнее тело. И перестала ходить в фитнес. Зато домой купила тут https://www.armssport-mg.ru/ тренажеры профессиональные и теперь могу тренироваться каждый день.

[Iwert]

Для занятия спортом и при этом чтобы был результат, все способы хороши и поэтому тут стоит все внимательно изучать и выбирать только эффективные варианты, а такие конечно же есть. Многие когда занимаются спортом, то прибегаю к употреблению протеина, и тем кто захочет протеин купить, то сможет найти его здесь.*

[ReginaCut]

Я думаю, для похудения фитнес подойдёт горозда лучше, тк после достижения результата многие бросят занятия. А если резко бросить занятия железом - появится жир(

[Herana]

Лично я никогда не принимала такие вещи. Так как они мне не нужно Но мой муж пьет такие почти каждый день перед тренировкой. Он у меня спортивный и любит себя держать в форме. Ну а самым лучшим он считает протеины для роста мышц https://badrazves74.ru/g19631606-proteiny Вот такие протеины ему действительно помогают.

[viktor_ia120]

Думаю что для того что бы определить какой из видов фитнеса подходит для вас нужно попробовать его разные варианты, я вот здесь даже пробовала силовой фитнес http://grandprixclub.kz/services/fit...vye-trenirovki кроме того разные групповые занятия и индивидуальные. Из всего на что ходила индивидуальное мне нравится больше всего и результат от него больше.

[Лэйли]

Очень важно на ряду с занятиями подключать и соответствующее спортивное питание.

[Лэйли]

Этот момент очень важен.

[AlikaTam]

Важен рациональный подход к занятиям