Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
  Женский форум
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
 

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Тайна имени
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Детский мир > Флудилка для мамочек

Флудилка для мамочек Разговоры для мамочек на любые темы.

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 13.02.2017, 03:48   #16
Lajsax
Новичoк
 
Аватар для Lajsax
 
Регистрация: 15.08.2016
Знак зодиака:
Сообщений: 21
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 10
Lajsax is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: худею дома

Пресс как раз не стоит много делать- можно раскачать талию. А вообще надо обратить внимание на рацион- я придерживаюсь вегетарианского питания поэтому с весом проблем нет.
Lajsax вне форума   Ответить с цитированием
форум СП в Украине
Сквозной баннер 250x60
10$/30 дней
разместить рекламу
Старый 15.02.2017, 11:26   #17
ira19840
Завсегдатай
 
Аватар для ira19840
 
Регистрация: 14.01.2016
Возраст: 33
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 276
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 22
ira19840 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: худею дома

Мне тоже пора уже начинать худеть, все никак не могу собраться с мыслями.
ira19840 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.03.2017, 15:15   #18
EleqantniY
Завсегдатай
 
Аватар для EleqantniY
 
Регистрация: 20.08.2016
Адрес: Оренбург
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 143
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 12
EleqantniY is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: худею дома

самое главное это правильное питание, а потом уже спорт) бегать очень полезно, все группы мышц задействованы)
EleqantniY вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2017, 11:58   #19
Ласточка30
Новичoк
 
Аватар для Ласточка30
 
Регистрация: 16.03.2017
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 11
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Ласточка30 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: худею дома

Я занимаюсь в тренажёрном зале с тренером, эффективнее фитнеса пока ничего не придумали. Ну и конечно же правильное питание. Если нет возможности идти в зал, то занимаюсь дома. Одно из моих любимых упражнений - планка: https://www.planka.su/planka-kolichestvo-podhodov Оно совсем простое. Если правильно его выполнять и не забывать, то мышцы и вес всегда будут в норме.
Ласточка30 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.05.2017, 09:40   #20
vicktoriaIvanova
Завсегдатай
 
Аватар для vicktoriaIvanova
 
Регистрация: 06.07.2016
Возраст: 34
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 133
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Cheerful
Вес репутации: 13
vicktoriaIvanova is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: худею дома

Праздники еще не закончились, а я уже набрала 2,5 лишних кило. Я на диетах преимущественно сижу если нужно похудеть, спорт не люблю, но иногда заставляю себя пробежаться по стадиону. До празников казазывала себе капсулы для похудения, хочу узнать какой эффект будет от них. На медпортале о них узнала, там много интересного рассказано - https://medecina24.ru/kapsuly-lipoca...iya-vesa-tela/. Думаю результат обязательно будет.
vicktoriaIvanova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2017, 14:36   #21
Anna1989
Звезда
 
Аватар для Anna1989
 
Регистрация: 10.05.2015
Возраст: 28
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 522
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Angelic
Вес репутации: 35
Anna1989 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: худею дома

Я считаю, что хорошо помогают в домашних условиях упражнения с гантелями. Самое главное их правильно делать. Одно их таких упражнений я нашла на сайте о бодибилдинге и других видах спорта https://gymbaza.pro/101-sgibanie-ruk...m-molotok.html. Это сгибание рук с гантелями обхватом молоток. Упражнение отлично накачивает мышцы и сжигает жир. Я делаю это каждый день. Стала выглядеть намного привлекательнее. Рекомендую!
__________________
Красота - это жертвы для женщины!
Anna1989 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 08:42.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2016 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net