Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
  Женский форум
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
 

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Тайна имени
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Красота и здоровье > Здоровье > Хочу похудеть!

Хочу похудеть! Худеем вместе! Худеем правильно! Диеты: кремлевская, японская, гречневая…

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 20.12.2016, 12:54   #1
body60days
Новичoк
 
Аватар для body60days
 
Регистрация: 09.12.2016
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
body60days is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Курс тренировок дома: Трансформация тела за 60 дней

Курс эффективных тренировок дома:
"Трансформация тела за 60 дней"

Делаем шикарную фигуру и крепкое здоровье за счет упражнений дома и правильного питания.

Я мастер спорта по художественной гимнастике,
Фитнес тренер, хореограф. 20 лет в проф спорте.

С моей помощью Вы:
-приведете все мышцы в тонус, они станут сильными, выносливыми и приобретут красивый рельеф
-получите большой заряд энергии в повседневной жизни
-уберете лишний вес если он имеется (до минус 20кг)
-качественно улучшите свое здоровье.

Вам не нужно будет считать калории и ходить с чувством голода. Правильно составленное меню - залог здоровья и красоты

Занятия будут проходить в удовольствие. Каждая новая тренировка будет заряжать Вас энергией и прибавлять силы.

Вы получите подробную информацию о правильном питании. Научитесь составлять для себя полезное и вкусное меню, используя полученные знания.

В курсе собраны самые эффективные упражнения на все мышечные группы. Упражнения разбиты на уровни сложности и подбираются индивидуально в зависимости от Вашей физической подготовки. Занятия не требуют дополнительного оборудования и легко могут проводится у себя дома


Последний раз редактировалось body60days; 07.02.2017 в 18:46. Причина: появились дополнения
body60days вне форума   Ответить с цитированием
форум СП в Украине
Сквозной баннер 250x60
10$/30 дней
разместить рекламу
Старый 21.12.2016, 13:48   #2
Annachka
Новичoк
 
Аватар для Annachka
 
Регистрация: 21.12.2016
Возраст: 27
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 1
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Annachka is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Курс тренировок дома: Трансформация тела за 60 дней

Цитата
Сообщение от body60days Посмотреть сообщение
Дорогие девушки и женщины Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия Сергеева. Я мастер спорта по художественной гимнастике, фитнес тренер, хореограф, 20 лет в проф спорте.

Я провожу авторский курс тренировок: "Трансформация тела за 60 дней".
Пройдя курс Вы полностью преобразите свою фигуру и получите большой заряд энергии и укрепите свое здоровье.

Занятия подходят девушкам и женщинам любого возраста и любого уровня физической подготовки. Упражнения разбиты на уровни сложности и подбираются индивидуально.Тренировки не требуют дополнительного оборудования и специального тренажерного зала. Свои занятия Вы легко можете проводить у себя дома под моим руководством.

С моей помощью Вы приведете все мышцы в тонус, уберете весь лишний вес не прибегая к диетам и большим нагрузкам.
Добрый день Анастасия.

А как часто будут тренировки и в какое время можно их выполнять?
У меня работа с плавающим графиком. Иногда есть утро свободное иногда только вечер!
Annachka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.12.2016, 13:51   #3
body60days
Новичoк
ТС
 
Аватар для body60days
 
Регистрация: 09.12.2016
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
body60days is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Курс тренировок дома: Трансформация тела за 60 дней

Здравствуйте!

Тренировки будут каждый день (выходной делаем по мере необходимости) примерно по 40-60 мин. Заниматься можно в любое удобное для Вас время.
body60days вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.12.2016, 15:12   #4
AlisaBer
Новичoк
 
Аватар для AlisaBer
 
Регистрация: 27.12.2016
Возраст: 29
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 1
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
AlisaBer is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Курс тренировок дома: Трансформация тела за 60 дней

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, какие упражнения будут на курсе?
AlisaBer вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.12.2016, 18:02   #5
body60days
Новичoк
ТС
 
Аватар для body60days
 
Регистрация: 09.12.2016
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
body60days is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Курс тренировок дома: Трансформация тела за 60 дней

Цитата
Сообщение от AlisaBer Посмотреть сообщение
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, какие упражнения будут на курсе?
Здравствуйте. Вы можете посмотреть примеры упражнений на моем канале https://www.youtube.com/channel/UCMq...CST2a8nPv3q4bA
body60days вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.01.2017, 18:50   #6
publicmd
Новичoк
 
Аватар для publicmd
 
Регистрация: 13.12.2016
Возраст: 36
Знак зодиака: Весы
Сообщений: 19
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
publicmd is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Курс тренировок дома: Трансформация тела за 60 дней

Зачем худеть? не обязательно быть худой до костей, это щас уже не в моде. Я на оборот хочу по толстеть и кушать тока пиццу http://mistercat.com.ua/
publicmd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.01.2017, 13:31   #7
body60days
Новичoк
ТС
 
Аватар для body60days
 
Регистрация: 09.12.2016
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
body60days is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Курс тренировок дома: Трансформация тела за 60 дней

Цитата
Сообщение от publicmd Посмотреть сообщение
Зачем худеть? не обязательно быть худой до костей, это щас уже не в моде. Я на оборот хочу по толстеть и кушать тока пиццу http://mistercat.com.ua/
Странная мода)) неужели хочется быть толстым, ленивым, слабым с плохим здоровьем?)
body60days вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2017, 20:30   #8
виктория95
Новичoк
 
Аватар для виктория95
 
Регистрация: 21.02.2017
Возраст: 21
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
виктория95 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Курс тренировок дома: Трансформация тела за 60 дней

Ходите в зал и начинайте правильно питаться. А вообще природа все сделает сама. Где нужно уберет, а где и добавит)
виктория95 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 00:44.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2016 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net