Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
  Женский форум
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
 

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Тайна имени
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Красота и здоровье > Здоровье > Хочу похудеть!

Хочу похудеть! Худеем вместе! Худеем правильно! Диеты: кремлевская, японская, гречневая…

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 16.03.2014, 14:01   #1
admin
Administrator
 
Аватар для admin
 
Регистрация: 06.08.2009
Возраст: 35
Знак зодиака:
Сообщений: 164,559
Вы сказали Спасибо: 90
Поблагодарили 91 раз(а) в 52 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 10
admin has much to be proud ofadmin has much to be proud ofadmin has much to be proud ofadmin has much to be proud ofadmin has much to be proud ofadmin has much to be proud ofadmin has much to be proud ofadmin has much to be proud of
Добавить в друзья
По умолчанию Диета для гибких и изящных бедер!

Исключите из рациона

- алкоголь

- кофе, черный чай

- жирную пищу


Включите в свое питание больше фруктов и овощей.


Диета

- рыба, печеный картофель, большая порция салата

- кусок мяса, тушеный с овощами, салат из фасоли

- овсяные хлопья без сахара и молока (на воде), стакан йогурта

admin вне форума   Ответить с цитированием
форум СП в Украине
Сквозной баннер 250x60
10$/30 дней
разместить рекламу
Старый 15.04.2017, 14:44   #2
Tiffani
Новичoк
 
Аватар для Tiffani
 
Регистрация: 15.04.2017
Возраст: 31
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 1
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Tiffani is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Цитата:
Сообщение от admin Посмотреть сообщение
Исключите из рациона

- алкоголь

- кофе, черный чай

- жирную пищу


Включите в свое питание больше фруктов и овощей.


Диета

- рыба, печеный картофель, большая порция салата

- кусок мяса, тушеный с овощами, салат из фасоли

- овсяные хлопья без сахара и молока (на воде), стакан йогурта

Интересный рацион, я как раз хочу к лету похудеть и накачать попочку. Уже начала ходить в тренажерку, приседаю по 100 раз каждый день. Очень тяжело конечно себя заставлять, но у меня есть цель и я к ней иду. Я хочу себе "брозильскую попку" как на Аврора.ком. Думаю, если потрудится полтора годика, я достигну такого результата.
Tiffani вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.04.2017, 09:35   #3
kirri
Новичoк
 
Аватар для kirri
 
Регистрация: 01.03.2017
Возраст: 30
Знак зодиака: Весы
Сообщений: 12
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 0
kirri is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Ой, девоньки, а я уже в полном порядке) Закончила посещать диетолога с Медицинского центра Каллиста (Callista) Краснодар ул.Красноармейская/им.Гоголя д. 43/68, который составил мне индивидуальный комплексный подход к похудению и я вообще не ощущала раздражительность и голода, а похудела на целых 7,5 кг за месяц) Если стало интересно, то вот их группа вк CALLISTA | Краснодар | Косметология | Похудение
kirri вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2017, 10:29   #4
NIOBA
Заметная персона
 
Аватар для NIOBA
 
Регистрация: 26.12.2016
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 30
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 6
NIOBA is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Диета для гибких и изящных бедер!

Мне уже не нужно, но записала диету. Поделюсь с подругой. Ей...оооочень нужно. Хотя она уже с помощью усиленного редуксина лайт начала худеть и вроде как там есть результаты - но, думаю, диета еще не помешает.
NIOBA вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 15:09.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2016 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net