Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
  Женский форум
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
 

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Тайна имени
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Красота и здоровье > Здоровье > Хочу похудеть!

Хочу похудеть! Худеем вместе! Худеем правильно! Диеты: кремлевская, японская, гречневая…

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 28.10.2016, 13:47   #1
Анастасия777
Заметная персона
 
Аватар для Анастасия777
 
Регистрация: 12.04.2016
Возраст: 26
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 62
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Cheeky
Вес репутации: 16
Анастасия777 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Правильное питание

Девочки привет!
Есть те, кто следит за своим питанием? Расскажите как питаетесь.
Я с утра ем яичницу, на обед ем суп с морепродуктами из http://tlt.farfor.ru/japan/supy/ (заказываю практически каждый день :smu:sche_nie: ) а вечером творожок с бананами. Я правильно всё делаю?) А если не так, отпишитесь как правильно
Анастасия777 вне форума   Ответить с цитированием
форум СП в Украине
Сквозной баннер 250x60
10$/30 дней
разместить рекламу
Старый 21.11.2016, 20:34   #2
Светик44
Завсегдатай
 
Аватар для Светик44
 
Регистрация: 01.11.2016
Возраст: 28
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 145
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 10
Светик44 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Правильное питание

тоже люблю ресторан фарфор, часто от туда заказываю. Интересно, а роллы есть вредно? Сильно они калорийны? Часто покупаю роллы у себя в Екатеринбурге. Обожаю японскую кухню
Светик44 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.11.2016, 15:38   #3
AnnaKoshmal
Заметная персона
 
Аватар для AnnaKoshmal
 
Регистрация: 07.11.2015
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 35
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 20
AnnaKoshmal is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Правильное питание

На самом то деле нет общего правильного питания. У многих кроме лишнего веса есть еще и другие проблемы из-за которых нельзя принимать те или иные продукты питания. На этот счет есть несколько сайтов по ПП на которых перечислены и детально прописаны все виды правильного питания, даже с временем приема.
"Прийти" к такому питанию можно или самим или же (если не достаточно мотивации и желания действовать) задействовать усиленную формулу редуксина лайт (естественный нормализатор питания ) - он поможет перестроить питание на правильный лад.
AnnaKoshmal вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.12.2016, 15:41   #4
Надюша
Завсегдатай
 
Аватар для Надюша
 
Регистрация: 12.03.2016
Адрес: Москва
Возраст: 27
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 143
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 18
Надюша is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Правильное питание

Цитата
Сообщение от Анастасия777 Посмотреть сообщение
Девочки привет!
Есть те, кто следит за своим питанием? Расскажите как питаетесь.
Я с утра ем яичницу, на обед ем суп с морепродуктами из (заказываю практически каждый день, а вечером творожок с бананами. Я правильно всё делаю?) А если не так, отпишитесь как правильно

Если это диета, то в первую очередь нужно рассчитать свои калории, http://fitburg.ru/programma-szhigani...tchast-34.html а после стараться употреблять в рацион больше овощей и фруктов. А рыба - это просто кладезь витаминов, поэтому все делаете правильно.
Надюша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.12.2016, 15:28   #5
mosom
Завсегдатай
 
Аватар для mosom
 
Регистрация: 17.11.2016
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 136
Вы сказали Спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 10
mosom is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Правильное питание

Лучше обратиться к диетологу, чем выбирать диету наобум
mosom вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2017, 14:22   #6
NIOBA
Заметная персона
 
Аватар для NIOBA
 
Регистрация: 26.12.2016
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 30
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 6
NIOBA is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Правильное питание

Некоторые тренеры по фитнесу тоже много чего знают на счет правильного питания. А некоторые из них и по более чем диетологи. Да и вообще ПП можно и самой наладить. Пропила немного усиленный редуксин лайт, убрала из рациона всякие вредные продукты питание - вес на убыль и пойдет.
NIOBA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.05.2017, 14:58   #7
KarinaLissa
Заметная персона
 
Аватар для KarinaLissa
 
Регистрация: 16.05.2016
Возраст: 29
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 69
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Настроение: Relaxed
Вес репутации: 15
KarinaLissa is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Правильное питание

Цитата
Сообщение от NIOBA Посмотреть сообщение
Некоторые тренеры по фитнесу тоже много чего знают на счет правильного питания. А некоторые из них и по более чем диетологи. Да и вообще ПП можно и самой наладить. Пропила немного усиленный редуксин лайт, убрала из рациона всякие вредные продукты питание - вес на убыль и пойдет.
Я сама себе выбирала правильное питание. Я не ела ничего жирного, мучного, жареного и сладкого. Старалась пить много воды, ела каши полезные по утрам, про самую полезную кашу прочла на Дневнике. Действительно от правильного питания и кожа лучше стала и я похудела.
KarinaLissa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.05.2017, 15:08   #8
sasha7
Завсегдатай
 
Аватар для sasha7
 
Регистрация: 24.05.2012
Возраст: 36
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 392
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Fine
Вес репутации: 69
sasha7 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Правильное питание

Так или иначе вопросы по правильному питанию у меня с определенной периодикой возникают, и ответить на них на так-то бывает и просто в некоторых ситуациях. Где-то я тут http://slimrussia.ru/viewtopic.php?f...db2231e5fb1e6b для себя ответы нахожу, а нередко приходится идти и методом собственных проб и ошибок, потому что универсальных ответов в тех случаях просто не бывает.
sasha7 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.06.2017, 00:11   #9
МилаяМила
Новичoк
 
Аватар для МилаяМила
 
Регистрация: 05.06.2017
Адрес: Москва
Возраст: 31
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 18
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 0
МилаяМила is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Правильное питание

Завтрак: овсянка, яйцо, кофе.
Обед: борщ.
Ужин: мясо или рыба и немного гарнира.
В перерывах - фрукты, чай.
Как-то так!
МилаяМила вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 15:15.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2016 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net