Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
  Женский форум
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
 

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Тайна имени
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Красота и здоровье > Здоровье > Хочу похудеть!

Хочу похудеть! Худеем вместе! Худеем правильно! Диеты: кремлевская, японская, гречневая…

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 31.10.2014, 19:58   #31
pro100kris
Завсегдатай
 
Аватар для pro100kris
 
Регистрация: 02.04.2014
Знак зодиака: Весы
Сообщений: 149
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 42
pro100kris is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Что касается похудения, питаться надо нормально. Вся еда должна быть полезной, низкокалорийной, содержать витамины и т. п. К тому же, спорт должен быть неотъемлемой частью жизни каждой женщины (хотя бы час тренировок в день). Активный образ жизни способствует снижению веса и поддержанию фигуры в тонусе. Вдобавок, можно посещать курсы массажа направленные конкретно на снижение веса и тогда результат точно не заставит себя ждать.
Я после родов поправилась на 20 кг и первое время не могла сбросить вес, но потом взяла себя в руки и стала заниматься собой: правильное питание, фитнес и массаж. На массаж ходила в Центра массажа "Синяя Птица". Записалась по тел 84956276129 и выбрала массажиста онлайн (очень удобно, сэкономила время). Массажист Елена просто настоящий мастер своего дела и дала много советов по поддержанию фигуры в форме. Сразу после первого сеанса почувствовала такую легкость в теле. Буду продолжать и дальше. Такими темпами уже через месяц буду стройной как и раньше. С ненавистными килограммами надо бороться всеми способами.
pro100kris вне форума   Ответить с цитированием
форум СП в Украине
Сквозной баннер 250x60
10$/30 дней
разместить рекламу
Старый 01.11.2014, 21:35   #32
MyMind
Заметная персона
 
Аватар для MyMind
 
Регистрация: 06.10.2014
Возраст: 26
Знак зодиака:
Сообщений: 56
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 35
MyMind is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Здравствуйте всем!Хочу,поделиться с вами, своим чудным способом избавления от целлюлита.Я не так давно стала мамой))))После родов,у меня появилась такая проблема с которой я не сталкивалась - я набрала немного лишнего веса, но самое страшное не это, а то, что на ногах появился целлюлит У подруги, как оказалось, такая же ситуация была. Она посоветовала ходить в зал ( раза 3-4 в неделю), а после - делать обертывания из меда и лимона. Технику я нашла на сайте http://nmed.org/narodnye-recepty-ot-cellyulita.html . Через месяц усиленных тренировок и обертываний ноги стали намного лучше выглядеть) В общем, через полгода - я уже влазила в джинсы "доберенности")
MyMind вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.11.2014, 23:27   #33
Вероника19
Завсегдатай
 
Аватар для Вероника19
 
Регистрация: 07.07.2014
Возраст: 39
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 118
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 39
Вероника19 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Услышала недавно о новой японской диете для похудания. Кто-нибудь уже пользовался такой диетой? Хотелось бы услышать ваши мнения.
Вероника19 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.11.2014, 18:42   #34
n_luna
Завсегдатай
 
Аватар для n_luna
 
Регистрация: 27.03.2012
Возраст: 30
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 230
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 68
n_luna is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Цитата:
Сообщение от MyMind Посмотреть сообщение
Здравствуйте всем!Хочу,поделиться с вами, своим чудным способом избавления от целлюлита.Я не так давно стала мамой))))После родов,у меня появилась такая проблема с которой я не сталкивалась - я набрала немного лишнего веса, но самое страшное не это, а то, что на ногах появился целлюлит У подруги, как оказалось, такая же ситуация была. Она посоветовала ходить в зал ( раза 3-4 в неделю), а после - делать обертывания из меда и лимона. Технику я нашла на сайте http://nmed.org/narodnye-recepty-ot-cellyulita.html . Через месяц усиленных тренировок и обертываний ноги стали намного лучше выглядеть) В общем, через полгода - я уже влазила в джинсы "доберенности")
лимон, наверное, сильно отбеливает кожу?
n_luna вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.11.2014, 11:42   #35
Karolina84
Новичoк
 
Аватар для Karolina84
 
Регистрация: 15.11.2014
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 7
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 0
Karolina84 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Спорт и правильное питание. Это рецепт ЗДОРОВОГО похудения. Без всяких таблеток и диет.
Karolina84 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.11.2014, 10:09   #36
мир8
Завсегдатай
 
Аватар для мир8
 
Регистрация: 23.05.2014
Адрес: Волгоград
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 157
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 41
мир8 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Вы правы, а кто уж боиться сверх нагрузок, ему поможет просто ходьба, прочитайте насколько она полезна здесь http://stoletzdorov.ru/dvizhenie/pol...ovya-ot-khodby и вы навсегда сделаете ходьбу нормой жизни.
мир8 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.12.2014, 13:44   #37
Aleksandra75
Заметная персона
 
Аватар для Aleksandra75
 
Регистрация: 04.06.2014
Возраст: 42
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 58
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 39
Aleksandra75 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Полностью с вами согласна.Стараюсь ходить пешком на работу от метро,это примерно мин 15 ходьбы в среднем темпе.И решила заказать себе в виде подарка к Новому году беговую дорожку. http://sklad24.com.ua/sport-i-turizm...govie-dorozhki
Aleksandra75 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.12.2014, 17:27   #38
Кукана
Звезда
 
Аватар для Кукана
 
Регистрация: 17.07.2014
Возраст: 34
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 782
Вы сказали Спасибо: 8
Поблагодарили 11 раз(а) в 11 сообщениях
Настроение: Bashful
Вес репутации: 51
Кукана is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

А я уже многое перепробовала, но никак не могу вернуться в свою форму до беременности, вот решила может я слишком себя ограничиваю http://experus.ru/stories/не-зацикли...похудении/1310 и мучаю себя диетами поэтому ничего не получается. Решила пожить жизнью как все может тогда будет положительный эффект.
Кукана вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2014, 15:44   #39
aspirev
Заметная персона
 
Аватар для aspirev
 
Регистрация: 09.12.2014
Возраст: 28
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 32
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 32
aspirev is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Я пробовала вот такую рисовую диету. Сбросила 2,5 кг. Так вроде ничего особенного сказать не могу, единственный плюс наладился кишечник, как то легче стала себя чувствовать.
aspirev вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2014, 16:42   #40
Ekaterin@
Новичoк
 
Аватар для Ekaterin@
 
Регистрация: 10.12.2014
Возраст: 30
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 15
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 0
Ekaterin@ is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Я думаю что главнее всего поменьше кушать!Особенно на ночь!
Ekaterin@ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2014, 10:17   #41
volynskaya
Завсегдатай
 
Аватар для volynskaya
 
Регистрация: 04.10.2014
Возраст: 31
Знак зодиака: Скорпион
Сообщений: 101
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 36
volynskaya is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Покупаю курс специального питания на неделю или есть на 3 дня

Известный способ, поэтому не буду много онем писать.
Вот сейчас заказала с доставкой на дом две коробки. До Нового года ходу сбросить пару кг.
volynskaya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.12.2014, 14:36   #42
vika_akimova
Новичoк
 
Аватар для vika_akimova
 
Регистрация: 12.12.2014
Возраст: 36
Знак зодиака: Лев
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 0
vika_akimova is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Я худею по системе -60 Миримановой, помогает, даже не особо придерживаясь. Добавила физические нагрузки, лифтом не пользуюсь и делаю антицеллюлитный массаж раз в полгода-год.
vika_akimova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.12.2014, 22:27   #43
Malanta
Завсегдатай
 
Аватар для Malanta
 
Регистрация: 14.02.2014
Возраст: 28
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 163
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 44
Malanta is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Я думаю, что на липосакцию решаются только от безысходности, когда уже ни диеты, ни физ.упражнения никак не помогают. Вот я тоже год назад решилась на операцию, убирала жирок с живота и на бедрах. Оперировал меня Свиридов С.В. ( http://300experts.ru/doctors/svirido...vladimirovich/ ), делал мне лазерный липолиз. В итоге, отличный результат, я стройная, подтянутая и теперь вот главное сохранить такой вид. Ну я стараюсь, за этот год в весе не прибавила, я очень внимательно теперь за своим питанием слежу, ну и периодически в спортзал заглядываю)))
Malanta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.12.2014, 04:29   #44
Мио
Завсегдатай
 
Аватар для Мио
 
Регистрация: 08.08.2014
Возраст: 37
Знак зодиака:
Сообщений: 134
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Angelic
Вес репутации: 38
Мио is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Сбалансированное питание и спорт. Вешу 45 кг при росте 158. Много хожу пешком, много танцую сама для себя. Сладкое ем только в первой половине дня. Чай пью без сахара, кофе с небольшим количеством сахара, перед каждым приемом пищи выпиваю стакан чистой или минеральной воды. На диетах не сижу, правда бывают разгрузочные дни, когда пища практически растительного типа из всевозможных салатиков овощных с оливковым или соевым маслом, овощные смеси на пару. Потребление калорий идет согласно активности, чтоб организм "запас" не делал.
__________________
— Интересно кто придумал кофе? — проговорила она.
— Бог, наверное.
— Бог. Конечно. Очень остроумно. — она сделала глоток. — Вы верите в Бога, доктор Юнг?
— Когда мне задают этот вопрос, леди Коутермэн, я невольно ощущаю внутренний протест. Сейчас, например, меня так и подмывает посмотреть на часы и сказать, что до девяти утра я в Бога не верю.(c)
Тимоти Финдли. "Пилигрим".
Мио вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.02.2015, 21:32   #45
Анюша
Заметная персона
 
Аватар для Анюша
 
Регистрация: 04.12.2014
Возраст: 27
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 58
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 33
Анюша is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Лично я после родов перепробовала много способов, чтобы сбросить лишние кг. Долгое время никаких улучшений не было. Случайно наткнулась на молочную диету http://otvetrazom.ru/molochnaya-dieta.html Самое главное, что мне в ней понравилось, так это ее польза, ведь в молочных продуктах содержатся витамины группы А, В, С, Е. За две недели сбросила 4,5 кг. Сейчас буду и дальше продолжать в том же духе.
Анюша вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 03:19.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2016 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net