Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
  Женский форум
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
 

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Тайна имени
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Красота и здоровье > Здоровье > Хочу похудеть!

Хочу похудеть! Худеем вместе! Худеем правильно! Диеты: кремлевская, японская, гречневая…

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 13.02.2015, 22:02   #46
ElenaVolkova
Новичoк
 
Аватар для ElenaVolkova
 
Регистрация: 08.01.2015
Возраст: 27
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 11
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
ElenaVolkova is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Для эффективного похудения нужно пить побольше воды и спать 8 часов в сутки. Мне это помогло.
ElenaVolkova вне форума   Ответить с цитированием
форум СП в Украине
Сквозной баннер 250x60
10$/30 дней
разместить рекламу
Старый 16.02.2015, 07:41   #47
Мио
Завсегдатай
 
Аватар для Мио
 
Регистрация: 08.08.2014
Возраст: 37
Знак зодиака:
Сообщений: 134
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Angelic
Вес репутации: 38
Мио is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Цитата:
Сообщение от ElenaVolkova Посмотреть сообщение
Для эффективного похудения нужно пить побольше воды и спать 8 часов в сутки. Мне это помогло.
и есть все подряд без исключения? А 8 часов сна- это подряд или разбив на части?
__________________
— Интересно кто придумал кофе? — проговорила она.
— Бог, наверное.
— Бог. Конечно. Очень остроумно. — она сделала глоток. — Вы верите в Бога, доктор Юнг?
— Когда мне задают этот вопрос, леди Коутермэн, я невольно ощущаю внутренний протест. Сейчас, например, меня так и подмывает посмотреть на часы и сказать, что до девяти утра я в Бога не верю.(c)
Тимоти Финдли. "Пилигрим".
Мио вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.02.2015, 18:19   #48
elenasp
Заметная персона
 
Аватар для elenasp
 
Регистрация: 10.12.2014
Возраст: 35
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 85
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 33
elenasp is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Мне помогают занятия в тренажерном зале и прием жиросжигателей которые способствуют ускоренному снижению веса. Не меняя своего привычного рациона питания я похудела на 4-5 кг за месяц, для меня это просто отличный результат. Заказывала жиросжигатель в интернет-магазине спортивного питания http://pitanie.net/.
elenasp вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2015, 10:38   #49
nocteluka
Заметная персона
 
Аватар для nocteluka
 
Регистрация: 21.02.2015
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 63
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 30
nocteluka is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

я на правильном питании скинула 12 кг и без особых мучений. Про него можно подробно почитать тут http://specialfood.ru/slajder/osnova...annoe-pitanie/
nocteluka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.03.2015, 00:12   #50
жасмин
Заметная персона
 
Аватар для жасмин
 
Регистрация: 09.02.2011
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 35
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 78
жасмин is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Цитата:
Сообщение от elenasp Посмотреть сообщение
Мне помогают занятия в тренажерном зале и прием жиросжигателей которые способствуют ускоренному снижению веса. Не меняя своего привычного рациона питания я похудела на 4-5 кг за месяц, для меня это просто отличный результат. Заказывала жиросжигатель в интернет-магазине спортивного питания http://pitanie.net/.
У каждого конечно же свой способ похудеть, это без вариантов. Вот я тоже в комплексе все делаю, и воду пью, и на баночный массаж хожу (уже второй раз), и фитнес-зал конечно, здесь вообще без вариантов, ведь движение - залог здоровья))). Но вы знаете, мои лишние килограммы никак не хотели уходить. Вот ко всему еще пью Модельформ, гораздо быстрее стали уходить килограмми, за два месяца сбросила 5 кг, считаю, что это очень хороший результат, учитывая, что раньше у меня 1 кг с трудом убирался. К тому же отметила, что даже самочувствие лучше стало, цвет лица свежее, главное, что в области живота и бедер уходит лишнее. Нужно бы еще хотя бы 5 сбросить, буду в том же духе продолжать.
жасмин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.03.2015, 03:52   #51
Flower
Завсегдатай
 
Аватар для Flower
 
Регистрация: 11.03.2014
Адрес: Киев
Возраст: 28
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 252
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 46
Flower is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Цитата
Сообщение от nocteluka Посмотреть сообщение
я на правильном питании скинула 12 кг и без особых мучений. Про него можно подробно почитать тут http://specialfood.ru/slajder/osnova...annoe-pitanie/
бред по-моему
Flower вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.03.2015, 08:22   #52
lekca
Новичoк
 
Аватар для lekca
 
Регистрация: 17.03.2015
Возраст: 40
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 23
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 28
lekca is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Есть методика разработанная японцами,для тех,кто хочет убрать живот. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
lekca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 01:50   #53
Мио
Завсегдатай
 
Аватар для Мио
 
Регистрация: 08.08.2014
Возраст: 37
Знак зодиака:
Сообщений: 134
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Angelic
Вес репутации: 38
Мио is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Цитата:
Сообщение от lekca Посмотреть сообщение
Есть методика разработанная японцами,для тех,кто хочет убрать живот. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
а для неяпонцев подходит? Ни разу в жизни не видела толстого японца, только сумистов, но и те, когда заканчивали заниматься сумо, быстро возвращали форму.
Вообще, у японцев наиболее здоровое питание, на рисе, овощах и морепродуктах лишний вес это как-то странно
__________________
— Интересно кто придумал кофе? — проговорила она.
— Бог, наверное.
— Бог. Конечно. Очень остроумно. — она сделала глоток. — Вы верите в Бога, доктор Юнг?
— Когда мне задают этот вопрос, леди Коутермэн, я невольно ощущаю внутренний протест. Сейчас, например, меня так и подмывает посмотреть на часы и сказать, что до девяти утра я в Бога не верю.(c)
Тимоти Финдли. "Пилигрим".
Мио вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 12:36   #54
lekca
Новичoк
 
Аватар для lekca
 
Регистрация: 17.03.2015
Возраст: 40
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 23
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 28
lekca is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Цитата:
Сообщение от Мио Посмотреть сообщение
а для неяпонцев подходит? Ни разу в жизни не видела толстого японца, только сумистов, но и те, когда заканчивали заниматься сумо, быстро возвращали форму.
Вообще, у японцев наиболее здоровое питание, на рисе, овощах и морепродуктах лишний вес это как-то странно
да,подходит,еще и от сутулости избавилась.
lekca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 13:02   #55
Мио
Завсегдатай
 
Аватар для Мио
 
Регистрация: 08.08.2014
Возраст: 37
Знак зодиака:
Сообщений: 134
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Angelic
Вес репутации: 38
Мио is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

и что же это за метод такой?
__________________
— Интересно кто придумал кофе? — проговорила она.
— Бог, наверное.
— Бог. Конечно. Очень остроумно. — она сделала глоток. — Вы верите в Бога, доктор Юнг?
— Когда мне задают этот вопрос, леди Коутермэн, я невольно ощущаю внутренний протест. Сейчас, например, меня так и подмывает посмотреть на часы и сказать, что до девяти утра я в Бога не верю.(c)
Тимоти Финдли. "Пилигрим".
Мио вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 13:23   #56
lekca
Новичoк
 
Аватар для lekca
 
Регистрация: 17.03.2015
Возраст: 40
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 23
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 28
lekca is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

описано подробно http://taniamakeeva.ru/bystroe-poxud...xudet-yaponcy/ ,если непонятно спрашивайте
lekca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.03.2015, 14:08   #57
miraldina989
Новичoк
 
Аватар для miraldina989
 
Регистрация: 20.03.2015
Возраст: 38
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 6
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
miraldina989 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Жопой трясти нужно чаще, вот и вся диета))) Смысл от диет на один день? Через месяц все равно вас догонит))) Спорт вот главная диета!
miraldina989 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.03.2015, 19:28   #58
Galchik
Заметная персона
 
Аватар для Galchik
 
Регистрация: 14.07.2014
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 59
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 37
Galchik is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Цитата:
Сообщение от ElenaVolkova Посмотреть сообщение
Для эффективного похудения нужно пить побольше воды и спать 8 часов в сутки. Мне это помогло.
За воду слышала, а вот спать получается по 8 часов не всегда...Да и все равно организму необходимо правильное питание, без этого никуда!
Galchik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.03.2015, 06:09   #59
anons
Заметная персона
 
Аватар для anons
 
Регистрация: 22.10.2014
Возраст: 20
Знак зодиака: Рак
Сообщений: 50
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 34
anons is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

Для похудения однозначно нужны тренировки. И правильное питание тоже имеет большое значение. Но правда упражнения это всего 20 процентов, а 80 составляет питание, оно должно быть правильным. Конечно же отказаться от мучного, и сладкого, не кушать после шести. Также очень хорошо помогают жиросжигатели, я себе брала l-carnitine И вот в комплексе я первые результаты увидела уже через 2 недели, что меня очень обрадовало.
anons вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.03.2015, 12:54   #60
Ирина)
Новичoк
 
Аватар для Ирина)
 
Регистрация: 25.03.2015
Возраст: 27
Знак зодиака: Лев
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Bashful
Вес репутации: 0
Ирина) is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Мой способ похудения

С похудением не нужно мудрить сильно, всего лишь употребляйте колорий меньше чем расходуете и результат не заставит вас ждать))
Ирина) вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 18:50.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2016 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net