Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
  Женский форум
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
 

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Тайна имени
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Красота и здоровье > Здоровье > Хочу похудеть!

Хочу похудеть! Худеем вместе! Худеем правильно! Диеты: кремлевская, японская, гречневая…

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 02.02.2016, 17:08   #91
Mirra
Новичoк
 
Аватар для Mirra
 
Регистрация: 21.01.2016
Возраст: 26
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 7
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Mirra is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Могу помочь похудеть с правильным питанием ,если заинтересует пишите личку)сложу программу с помощью которой похудеете и точно голодать не будете ))
Mirra вне форума   Ответить с цитированием
форум СП в Украине
Сквозной баннер 250x60
10$/30 дней
разместить рекламу
Старый 03.02.2016, 13:18   #92
Мариночка Марина
Новичoк
 
Аватар для Мариночка Марина
 
Регистрация: 03.02.2016
Возраст: 26
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 23
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 33
Мариночка Марина is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Главное не перебарщивать с любыми ограничениями, контролировать размер порций, считать употребленные калории. http://medviki.com/%D0%9A%D0%B0%D0%B...D1%82%D1%8C%3F Вот тут вообще в паре абзацов все изложено. Еще желательно больше двигаться,пить достаточно воды и высыпаться.
Мариночка Марина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.02.2016, 10:41   #93
Aleksandra75
Заметная персона
 
Аватар для Aleksandra75
 
Регистрация: 04.06.2014
Возраст: 43
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 58
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 54
Aleksandra75 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Цитата:
Сообщение от Viktorya Посмотреть сообщение
Я чай пила, результат был, но не сразу(
Какой именно чай вы пили?Конечно результат вы ощутите не через неделю.Ведь при наборе лишнего веса функции обмена веществ работают не правильно.Для того что-бы настроить ваш организм нужно время.И то это процесс у каждого индивидуальный.Я на пример ощутила первый результат после трех недель приема Монастырского чая.К стати заказывала на этом ресурсе http://monastirskiy-sbor.ru/blog/%D0...%BC%D0%B0.html что-бы подделку не купить.Сбросила в первый месяц четыре килограмма.Чай пью по сей день,вес не скачет.Закажите попробуйте.Увидите сами результат через четыре недели.
Aleksandra75 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.02.2016, 13:55   #94
Kira-mira
Новичoк
 
Аватар для Kira-mira
 
Регистрация: 03.02.2016
Возраст: 35
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 2
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Kira-mira is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

я чаям не особо доверяю, просто вести здоровый образ жизни, быть в движении с ребенком, выходные это всегда походы в балку или парк.
Золотое правило - потребляй столько, сколько расходуешь.
Но правда утром за час до еды теплая вода с лимоном, и много жиросжигающих фруктов в рацион ввести.
Kira-mira вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.02.2016, 15:55   #95
MaryMary
Звезда
 
Аватар для MaryMary
 
Регистрация: 12.11.2014
Возраст: 52
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 532
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Вес репутации: 58
MaryMary is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Правильно, что вы отказались от диет, чтобы бороться с лишним весом, нужно использовать более серьезное оружие, это я сейчас говорю о спорте. Благодаря разным нагрузкам, вы сможете привести фигуру в норму, ну и конечно же не хочется забывать и про овощи, фрукты. Можно готовить аппетитные коктейли, которые между прочим, тоже помогут в этом нелегком процессе.
MaryMary вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.03.2016, 10:42   #96
Лианочка
Завсегдатай
 
Аватар для Лианочка
 
Регистрация: 23.04.2015
Возраст: 44
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 350
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 49
Лианочка is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Добрый день! А мне очень помогла статья на блоге Алеси Пышненко http://pyshnenko.com.ua/healthy-fat/ я уже замучилась на всяких диетах и все такое, конец этим мучениях настиг, так что и вам бы стоило обратить внимание на такую возможность.
Лианочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2016, 21:22   #97
Светлана Москва
Новичoк
 
Аватар для Светлана Москва
 
Регистрация: 15.01.2016
Возраст: 30
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 11
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 0
Светлана Москва is on a distinguished road
Добавить в друзья
Thumbs up Re: Как правильно худеть без диет?

Цитата:
Сообщение от Лианочка Посмотреть сообщение
Добрый день! А мне очень помогла статья на блоге Алеси Пышненко http://pyshnenko.com.ua/healthy-fat/ я уже замучилась на всяких диетах и все такое, конец этим мучениях настиг, так что и вам бы стоило обратить внимание на такую возможность.
Спасибо! Посмотрю инфо))) Сейчас работаю с Натальей в зале и питаюсь по составленной программе питания...результат на лицо!!!! минус 7 кг. за месяц))))) Советую https://vk.com/club77096846
Светлана Москва вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016, 14:50   #98
Даша0606
Новичoк
 
Аватар для Даша0606
 
Регистрация: 14.12.2015
Возраст: 38
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 13
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Даша0606 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Цитата
Сообщение от Mirra Посмотреть сообщение
Могу помочь похудеть с правильным питанием ,если заинтересует пишите личку)сложу программу с помощью которой похудеете и точно голодать не будете ))
Правильное питание и спорт - это залог успешного похудения. Я сама так недавно сбросила 5 кг. Не обязательно сидеть на строжайшей диете, главное есть здоровую пищу. Лично я очень люблю разные салатики, которые и полезные, и вкусные. Идеи для таких салатов беру всегда здесь http://tvoirecepty.ru/recepts/dieticheskie-salaty

Мое последнее творение - вкусно, полезно))))
Даша0606 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016, 21:32   #99
Ален11
Заметная персона
 
Аватар для Ален11
 
Регистрация: 15.03.2016
Возраст: 35
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 64
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 32
Ален11 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

в моем случае лучшим жиресжигателем выступают физ. нагрузки и отказ от сладостей. правда иногда так хочется что-то вкусненькое.
Ален11 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2016, 16:36   #100
ladyksen
Заметная персона
 
Аватар для ladyksen
 
Регистрация: 22.01.2016
Возраст: 21
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 37
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 33
ladyksen is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Откажитесь от мучного, сладкого, жирного, не кушайте вечером. Вообще, старайтесь питаться овощами, фруктами, кашками. Почитайте о том, сколько нужно есть при похудении http://fitburg.ru/programma-szhigani...tchast-34.html. И верьте в себя!
ladyksen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.04.2016, 17:13   #101
AnutinGlazik
Завсегдатай
 
Аватар для AnutinGlazik
 
Регистрация: 24.05.2012
Возраст: 39
Знак зодиака: Скорпион
Сообщений: 129
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 80
AnutinGlazik is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Цитата
Сообщение от Ален11 Посмотреть сообщение
в моем случае лучшим жиресжигателем выступают физ. нагрузки и отказ от сладостей. правда иногда так хочется что-то вкусненькое.
У меня так же. Но если сладкого хочется, то ем все что душе угодно, но только до 12 часов. После 12 уже нельзя
__________________
Вместе весело шагать по просторам!!!!
AnutinGlazik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.04.2016, 10:42   #102
maria_kora
Новичoк
 
Аватар для maria_kora
 
Регистрация: 23.04.2016
Возраст: 28
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
maria_kora is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Не кушать вечером - самый легкий способ похудеть быстро и с пользой для здоровья.
maria_kora вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.04.2016, 15:14   #103
Инга_27
Завсегдатай
 
Аватар для Инга_27
 
Регистрация: 13.03.2016
Возраст: 28
Знак зодиака: Скорпион
Сообщений: 105
Вы сказали Спасибо: 2
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 33
Инга_27 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Здесь главное правильно питаться, плюс нужно знать много факторов, которые увеличивают ваш вес. Чтоб привести себя в форму к лету, рекомендую посмотреть вебинар, совершенно бесплатный http://bud-v-forme-k-letu.plp7.ru/ , где как раз будут затрагивать все эти проблемы и как избежать их в дальнейшем.
Инга_27 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.05.2016, 22:17   #104
аленка-аленка
Завсегдатай
 
Аватар для аленка-аленка
 
Регистрация: 05.09.2015
Возраст: 28
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 194
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 41
аленка-аленка is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

без диет и спорта похудеть вполне реально. Необходимо поменять свои привычки вредные. Для меня самой большой проблемой было переедание. Все время было жалко выкинуть... А на самом деле эта привычка - злейший враг при похудении. В интернете нашла отзывы про тренинг . Их система действительно работает. Они помогают избавиться от подобных вредных привычек исключительно методом психологического воздействия. Дело наконец-то сдвинулось с мертвой точки, с отказом от вредных привычек мой вес стал уходить!
аленка-аленка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.05.2016, 23:47   #105
Дианочка Вент
Заметная персона
 
Аватар для Дианочка Вент
 
Регистрация: 18.02.2016
Знак зодиака: Весы
Сообщений: 43
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Настроение: Blah
Вес репутации: 32
Дианочка Вент is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Вот и я тоже не из тех, кто может легко и просто отказаться от вкусной еды. Раньше то у меня со всем этим были жуткие проблемы, чуть небольшой невроз и всё... ела как в последний раз, сметала всё из холодильника. Из-за этого всё никак не могла научить себя контролировать свои порции еды, но потом наткнулась на отзыв девушки о психологе Оксане Благополучной и программе психокоррекции веса http://www.psyblago.ru/%D0%B4%D0%BB%...D%D0%B8%D0%B5/ , и настолько меня поразила простота метода, что я тоже записалась. Сейчас после того, как я отходила все занятия то могу сказать, что чувствую себя я намного увереннее и теперь меня практически не тянет на так скажем лишнюю еду, хватает основных блюд, шоколад и мучное тоже уже не так остро хочется, иногда с подругами за чашечкой кофе или чая могу себе позволить за компанию, но в целом тяга к еде, как к решению проблемы полностью пропала.
Дианочка Вент вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 22:05.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

женская белорусская одежда оптом Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2016 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net