Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
  Женский форум
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
 

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Тайна имени
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Красота и здоровье > Здоровье > Хочу похудеть!

Хочу похудеть! Худеем вместе! Худеем правильно! Диеты: кремлевская, японская, гречневая…

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 05.05.2016, 09:40   #106
Dariyata
Заметная персона
 
Аватар для Dariyata
 
Регистрация: 29.02.2016
Возраст: 28
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 65
Вы сказали Спасибо: 3
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 30
Dariyata is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Заниматься спортом и считать калории)
__________________
Красота спасет мир!

Любовь - источник жизни, счастья и вдохновения!
Dariyata вне форума   Ответить с цитированием
форум СП в Украине
Сквозной баннер 250x60
10$/30 дней
разместить рекламу
Старый 09.05.2016, 16:30   #107
Паула
Завсегдатай
 
Аватар для Паула
 
Регистрация: 30.07.2015
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 320
Вы сказали Спасибо: 2
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Настроение: Brooding
Вес репутации: 43
Паула is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Чтобы привести в порядок фигуру совсем не обязательно сидеть на мучительных диетах, просто нужно следовать определенным правилам, которые помогут приучить себя к правильному питанию, ну и к правильному мышлению, так как все еще зависит от нашего подсознания.
Паула вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2016, 12:27   #108
Katerina234
Заметная персона
 
Аватар для Katerina234
 
Регистрация: 30.09.2015
Возраст: 30
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 99
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 36
Katerina234 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Нужно стараться вести активный образ жизни, меньше есть вредности и следить за весом.
Katerina234 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2016, 12:27   #109
Viktorya
Завсегдатай
 
Аватар для Viktorya
 
Регистрация: 01.10.2015
Возраст: 40
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 126
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 36
Viktorya is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Моя подруга скинула 11 кг за две недели, она принимала тайские таблетки для похудения, очень их нахваливает. Вот здесь ya-horosha.com/reviews.php можно почитать отзывы, фишка в том что не нужно отказываться от еды, а если еще и заниматься при этом спортом то эффект еще усиливается.
Viktorya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2016, 21:21   #110
Julia12
Новичoк
 
Аватар для Julia12
 
Регистрация: 20.05.2016
Возраст: 34
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 6
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Julia12 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Я живу хорошо и ни в чем себя не ограничиваю, особенно во вкусностях. Но как дело подходит к лету, я начинаю всяческими способами сбрасывать вес. Для себя отметила, что лучшие способы для похудения – это физические упражнения и правильное питание. Есть хорошая статья posle-40-let.ru/kak-sbrosit-zhivot-zhenschine,которая мне очень помогла в похудении. Стоит отметить, что только регулярные физические нагрузки смогут привести вас к правильному результату.
Julia12 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2016, 23:00   #111
kakvernut
Новичoк
 
Аватар для kakvernut
 
Регистрация: 20.05.2016
Возраст: 33
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
kakvernut is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

очень актуальна тема, особенно к лету, постою послушаю
kakvernut вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.05.2016, 22:45   #112
ЛизаВеточка
Заметная персона
 
Аватар для ЛизаВеточка
 
Регистрация: 15.03.2016
Возраст: 33
Знак зодиака: Весы
Сообщений: 54
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 30
ЛизаВеточка is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Мне ни таблетки, ни диетки не помогли...Ушли кг и снова вернулись потом, да еще и в бодбшем количестве. Я для себя сейчас выбор сделала в пользу физнагрузок и пп....Везде хожу пешком, лифт вообще запретная тема..Сладкое, мучное не ем,на завтрак смузи с овсянкой и бананом, на обед овощной суп или бульон и салат, на ужин салат и куриное филе отварное + фреш или смузи вкусное в качестве бонуса.. Все перекусы заменяю специальным коктейлем: половинка розового грейпфрута + яблоко = очень хорошо сбивает аппетит и улучшает обмен веществ. Я себе вот тут hurom-market.ru купила отличную соковыжималку, она даже из бананов без проблем сок отжимает и при этом сохраняет все аминокислоты и витамины, что важно для обмена веществ
ЛизаВеточка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.06.2016, 15:42   #113
vysoczkij
Завсегдатай
 
Аватар для vysoczkij
 
Регистрация: 05.03.2016
Адрес: То тут, то там.
Возраст: 30
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 358
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 36
vysoczkij is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Спорт это хорошо, но бывает так что человек заедает стресс и уже не поможет ничего. В этом центре проводят тренинги, психотерапия...Очень хорошие отзывы от людей и эффективность.
vysoczkij вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.06.2016, 23:39   #114
Bilenko2016
Новичoк
 
Аватар для Bilenko2016
 
Регистрация: 21.03.2016
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 12
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 0
Bilenko2016 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

За пару месяцев до лета,когда начинаю худеть,уменьшаю свою порцию в половину и хожу в салон на прессотерапию, в результате подтянутая и стройная фигура
__________________
Крутой поисковик ,здесь зарабатывают,а ты?...
Bilenko2016 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.06.2016, 23:22   #115
LarisaLil
Заметная персона
 
Аватар для LarisaLil
 
Регистрация: 09.06.2016
Возраст: 30
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 35
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 26
LarisaLil is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

заниматся спортом
LarisaLil вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2016, 12:21   #116
Rita Starostina
Заметная персона
 
Аватар для Rita Starostina
 
Регистрация: 29.03.2016
Возраст: 32
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 43
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Relaxed
Вес репутации: 28
Rita Starostina is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Ограничивать себя в углеводах - сахаре и крахмале, уменьшить потребление соли. Вот смогла отказаться от хлеба и уменьшила потребление соли, но отказаться от сладкого так тяжело, но первые эксперименты с заменой тортов на желейные десерты не прошли даром, а печенье и конфеты заменила на имбирь в тёмном шоколаде http://www.a-foods.ru/catalog/draje/...ladnoj-glazuri , это не только полезно - имбирь способствует пищеварению, но и ускоряет метаболизм, а главное это ещё очень вкусно - необычный, пикантный вкус.
Rita Starostina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2016, 14:13   #117
jhua
Завсегдатай
 
Аватар для jhua
 
Регистрация: 27.05.2016
Знак зодиака: Овен
Сообщений: 99
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Breezy
Вес репутации: 28
jhua is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Уже так много было сказанно на эту тему. Чтоб привести себя в форму, ножно следить за собой, заниматься спортом, ограничеть себя в еде, только не много, это не диета. И все будет хорошо.
__________________
Лето - оно как пиво... Вроде дофига ж брали, а оно - хрясь, и кончилось...
jhua вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2016, 14:30   #118
Philippok
Заметная персона
 
Аватар для Philippok
 
Регистрация: 27.05.2016
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 74
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 28
Philippok is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Девочки хватить себя мучать, просто перестаньте много кушать, и занимайтесь спортом, и будете вы красивые и худые.
__________________
Настоящему коту и в декабре - МАРТ!
Philippok вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2016, 21:53   #119
ira19840
Завсегдатай
 
Аватар для ira19840
 
Регистрация: 14.01.2016
Возраст: 34
Знак зодиака: Козерог
Сообщений: 406
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 39
ira19840 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

Цитата:
Сообщение от Philippok Посмотреть сообщение
Девочки хватить себя мучать, просто перестаньте много кушать, и занимайтесь спортом, и будете вы красивые и худые.
Легко сказать "перестаньте много кушать", тут чем больше хочется похудеть тем аппетит лучше, как на зло. Единственное, что спасает лично меня - это вот такой препарат для контроля аппетита nlstar.com/ref/MndsQf/реально работает и меньше тянет на всякие вредности.


Последний раз редактировалось ira19840; 14.06.2016 в 08:27.
ira19840 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2016, 09:57   #120
НастасьяП
Новичoк
 
Аватар для НастасьяП
 
Регистрация: 15.06.2016
Знак зодиака: Скорпион
Сообщений: 9
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Inspired
Вес репутации: 0
НастасьяП is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как правильно худеть без диет?

спорт (планка) и пп (вэлнэс линейка здорового питания)
НастасьяП вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 03:08.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

женская белорусская одежда оптом Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2016 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net