Как похудеть и не навредить здоровью?

[Надюша]

Цитата

Сообщение от Bubochcka

Нужно просто обходится без диет и без сомнительных средств для похудения. Питаемся правильно и только правильного. Исключаем из нашего рациона питания фастфуды и газированные напитки. Меньше кушаем сладкое, мучное и жирное. Кушаем небольшими порциями, но чаще. Для регулирования такого питания используем редуксин лайт усиленную формулу. При больших проблемах с весом - особенно...

Не могу не согласиться. Можно привести свой вес к идеальному и без изнурительных диет и тяжелых тренировок. https://www.b17.ru/courses/idealnij-ves/ Вот видео курс с подробными инструкциями как это можно сделать. Возможно кому-то поможет.

[pokemon9224]

Добрый день. Могу рекомендовать медовый массаж который поможет вам избавиться от лишних килограмм не нанеся вред здоровью. Не зря мед называют сладким золотом, это действительно эффективное средство. На сайте http://bolshemeda.ru/krasota/medovyj-massazh.html вы можете ознакомиться с этапами процедуры. Удачи

[Muwka]

Я когда приводила свою фигуру в норму, то приминала эту диетическую добавку http://www.lepicol.com.ua/. Хочу обратить внимание на состав. Я думаю, о пользе всех этих компонентов известно многим. В целом, если вы хотите очистить свой организм, обогатить его витаминами и минералами, лучшего средства я еще не видела.

[AnnaKoshmal]

Сбрасывайте вес медленно, до 5 килограмм за месяц и тогда это и будет "безвредное похудение".
Не используйте диеты. Достаточно и обыкновенного правильного питания.
В дополнение, в виде усиления, можно использовать усиленный редуксин лайт. Средство с натуральными компонентами.

[viciuax]

Мне удалось уменьшить объемы за счет курса массажа. Мне посоветовала знакома массажный кабинет в Киеве https://massageinkiev.com/, там работают настоящие массажисты, профессионалы, которые качественно делают хороший антицелюлитный массаж. После массажа почувствовала изменения в лучшую сторону.

[Karynam]

Цитата:

Сообщение от sonik06

После посещения диетолога и назначенной диеты,чудо не произошло.Плюс 2 кг. А вот сестра моя похудела на 5 кг за месяц
с помощью powerlife.com.ua/dlya-zhenshchin/ тут есть всё что нужно для стройной фигуры.Думаю попробовать ведь результат на лицо.

Какая молодец) А я предпочитаю старую школу, качалку+правильное питание. Я считаю что это самый верный способ быть здоровой и держать себя всегда в тонусе. Занимаюсь с тренером и принимаю спортивное питание. Вот недавно заказала себе протеин для тренировок

очень качественный и недорогой. Заказываю как всегда в своем проверенном магазине спорт пита "Мегасила". Рекомендую!

[Cavali0707]

Добрый день девочки. После беременности набрала почти 20 кг. В течении года смогла скинуть всего 7 кг. Потратила кучу денег на салонные процедуры, а толку ноль. Коллега советовала попробовать умный ужин Окталия. Вы не поверите всего за 2 месяца я скинула 9,5 кг. Здесь https://www.yell.ru/moscow/com/oktaliya_11880386/ вы можете прочитать отзывы об Окталии.

[Elen24]

Главное с умом худеть! Уделять время спорту, правильно питаться. Витаминки кушать

[viktor_ia120]

если хотите похудеть и не навредить здоровью то это только без диет, на правильном сбалансированном питании и занятии спортом.

[viktorovaea63]

Добрый день, я за несколько месяцев до отпуска купила себе на этом сайте https://www.clubkoko.ru/algologie-dl...-500-ml-232190 лосьон-мацерация для похудения, и он мне действительно помог избавиться от лишнего.

[Tasha2018]

Надо не худеть, надо стройнеть. Худеют больные. Правильное питание по часам, спорт, очищение кишечника. Если будет чистый кишечник, сбросите вес, кроме этого начнете кушать только правильные вещи и еще пейте чистую воду! Скину ссылку на интересную статью http://blog.slimsport.org/171031-kak...ishechnika.php

[vasilievart81@]

Нужно подобрать правильную диету или начать придерживаться своевременного и правильного питания https://mysekret.ru/krasota-i-zdorov...usloviyax.html

[Olivca]

тут конечно уже так много рекламы разной))
хочу обратиться ко всем худеющим - есть такой диетолог Ковальков, я в его клинике проходила обследование, только мне дороговато там худеть было, но результат то хотелось! Поэтому я купила средство, которое он рекомендует у официального дистрибьютора, только гораздо дешевле!!!
Называется средство Реглюкол, избавляет от тяги к сладкому и помогает сжечь жир. Я уже третью упаковку пью и более чем довольна! Спасибо Ковалькову)) так бы и не узнала, что есть такое счастье))

[Herana]

Вам просто нужно начать правильно. не нужно вам голодать. А нужно просто раздельно питаться и знать что есть и сколько калорий. Вот на этом сайте http://getinfit.ru/kalkulyator-kalorij-online/ можете найти калькулятор калорий онлайн и вы сможете рассчитать сколько и что вам нужно есть. И вы сможете похудеть без никакого вреда своему здоровью.

[lessy]

сбалансированно питаться плюс физические нагрузки. Без перегибов. Я так на 15 кг похудела за лето