Главный женский форум страны, форум шопоголиков, посредников и совместных покупок
 
  Женский форум
Акция! Сквозной баннер 250x60
18$/30 дней
разместить
 

Переводчик текста
Гороскоп
Дорожные пробки
Сонник
Тайна имени
Прогноз погоды
 
Вернуться   Главный женский форум страны, женский журнал, форум шопоголиков > Красота и здоровье > Здоровье > Хочу похудеть!

Хочу похудеть! Худеем вместе! Худеем правильно! Диеты: кремлевская, японская, гречневая…

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 20.01.2018, 22:51   #16
Голубоглазая блондинка
Новичoк
 
Аватар для Голубоглазая блондинка
 
Регистрация: 26.10.2017
Возраст: 32
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 15
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Голубоглазая блондинка is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

Цитата:
Сообщение от Ирина Маслакова Посмотреть сообщение
Можно, конечно. Но все равно придется приложить усилия при планировании питания, создавая дефицит калорий, можно ходить, но не менее 10 тыс шагов в день, еще для уменьшения аппетита и разгона метаболизма мне помогает бад "плоский животик", он как раз хорош при соблюдении диеты.
а расскажите про ваш бад "плоский животик", он не слабит? как по составу?
Голубоглазая блондинка вне форума   Ответить с цитированием
форум СП в Украине
Сквозной баннер 250x60
10$/30 дней
разместить рекламу
Старый 21.01.2018, 10:01   #17
Serjikkkk
Завсегдатай
 
Аватар для Serjikkkk
 
Регистрация: 08.12.2016
Возраст: 30
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 100
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Serjikkkk can only hope to improve
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

На своем примере, могу вам порекомендовать эффективное место, где вам реально поможет - это Центр Доктор Борменталь в Екатеринбурге. Потому что дома сам старался заниматься и ничего из этого не вышло, тогда и обратился туда. Классно то, что там точно похудеешь, потому что за тобой будут следить профи и разработают специальную программу, по которой и будет происходить коррекция веса. Ну в любом случае заниматься нужно будет. Мне лично помогли здесь, я остался довольный.
Serjikkkk вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.01.2018, 13:06   #18
Тоня
Заметная персона
 
Аватар для Тоня
 
Регистрация: 02.05.2011
Возраст: 38
Знак зодиака: Рак
Сообщений: 35
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 91
Тоня is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

Переходить на правильное питание и все. Множество рецептов можно найти в интернете. Организм сам перестроится, пищеварение наладится. Если хотите что то внутрь принять для помощи, то re-code могу порекомендовать, для женского организма отличное средство.
Тоня вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.02.2018, 16:28   #19
mariyka
Новичoк
 
Аватар для mariyka
 
Регистрация: 10.01.2018
Возраст: 35
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 27
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 9
mariyka is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

Самое главное, здоровое питание и не тянуть всякую дрянь в рот типа колы и чипсов. Ну и на ночь не трескать
mariyka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.02.2018, 20:38   #20
AnnaKoshmal
Завсегдатай
 
Аватар для AnnaKoshmal
 
Регистрация: 07.11.2015
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 126
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 38
AnnaKoshmal is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

На ночь не на ночь, но хотя бы за три часа до сна желательно не злоупотреблять омномном.
По поводу здорового питания. В http://mirkrasoti.ru/ мне здорово его откорректировали. Расписали буквально все по дням. Что можно, что нельзя. Регулярно приходила на корректировку питания и пр. методов.
Плюс, под присмотром врачей легче сбрасывать. Ты к весу начинаешь относиться как к болезни и действительно стремишься от него избавиться. Более мотивированная была.
AnnaKoshmal вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.02.2018, 12:12   #21
Ирина077
Завсегдатай
 
Аватар для Ирина077
 
Регистрация: 28.11.2017
Возраст: 32
Знак зодиака: Рыбы
Сообщений: 152
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 13
Ирина077 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

Чтобы похудеть, совсем не обязательно изнурять себя диетам. У меня тоже был лишний вес, который я смогла сбросить благодаря советам, которые почитала вот на этом сайте https://itissite.com/. Там вы можете найти рекомендации по правильному питанию, простые, но эффективные упражнения для занятий дома, узнать подробнее о способах избавления от целлюлита и много другой полезной информации.
Ирина077 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.02.2018, 12:53   #22
eloziamar
Заметная персона
 
Аватар для eloziamar
 
Регистрация: 03.06.2016
Адрес: где только Машу не носило))
Возраст: 36
Знак зодиака: Близнецы
Сообщений: 40
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 29
eloziamar is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

правильное питание и спорт.... сколько всего перепробовала, но возвращаюсь к тому, что есть нужно правильно в первую очередь, ну и заниматься по возможности
eloziamar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.03.2018, 18:25   #23
Малышка Оля
Новичoк
 
Аватар для Малышка Оля
 
Регистрация: 13.03.2018
Возраст: 29
Знак зодиака: Водолей
Сообщений: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Малышка Оля is on a distinguished road
Добавить в друзья
Smile Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

Цитата:
Сообщение от marissabell Посмотреть сообщение
Так вообще бывает? Или только ПП и спорт в помощь?
а считать калории пробовали? это действенно, я даже сладкое себе позволяю и не страдаю.
Мне помогает счет калорий (худею на 1200 ккал в день) и не есть после 7-8 вечера (часов за 5 до сна).
Малышка Оля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.03.2018, 16:07   #24
North Star
Заметная персона
 
Аватар для North Star
 
Регистрация: 08.10.2016
Знак зодиака: Скорпион
Сообщений: 99
Вы сказали Спасибо: 36
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 25
North Star is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

Не могу сказать, что я придерживаюсь ПП, но и не позволяю себе объедаться на ночь. В похудении мне очень помогло средство Гарденин ФэтФлекс . Это средство очень популярное благодаря результатам после его применения.
North Star вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2018, 11:33   #25
Oksi Markina
Новичoк
 
Аватар для Oksi Markina
 
Регистрация: 15.03.2018
Возраст: 31
Знак зодиака: Рак
Сообщений: 1
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Oksi Markina is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

привет! я тут новенькая, хочу присоединиться.
Химии никакой не ешь, это точно. Все чаи для похудения и прочее - это просто хитрости от маркетологов. Возможно, есть что-то в аптеке, что помогает притупить аппетит, но советую держать себя в руках самой.

Мне помогают травяные чаи - они притупляют чувство голода. Ну и держаться подальше от сладкого и больше двигаться! Мы с подругой купили велосипед, она кстати тоже на этом форуме и может что-то посоветовать. Мы из разряда вечнохудеющих хахаха
Oksi Markina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2018, 12:29   #26
Aleksa226
Новичoк
 
Аватар для Aleksa226
 
Регистрация: 05.02.2018
Возраст: 33
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 22
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 8
Aleksa226 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

В этом деле может помочь только фитнес и правильное питание, если нужен быстрый результат вам подойдёт гречневая диета, меню на неделю смотрим в https://diet-diet.ru/diety/monodiety...na-7-dnej.html
Aleksa226 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2018, 09:55   #27
LenaD
Завсегдатай
 
Аватар для LenaD
 
Регистрация: 14.12.2015
Возраст: 33
Знак зодиака: Весы
Сообщений: 111
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 36
LenaD is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

В первую очередь надо правильно питаться, вот например, если утром за завтраком съедать немного размоченных или пророщенных семян конопли http://errors-seeds.trade/ вы не только получите полезные витамины и микроэлементы, которые в них содержатся в большом количестве, но и не будете чувствовать себя голодной на протяжении нескольких часов, возможно и до самого ужина, тут у каждого это по-своему проявляется.
LenaD вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.03.2018, 22:53   #28
margoritka85
Заметная персона
 
Аватар для margoritka85
 
Регистрация: 22.03.2018
Знак зодиака: Телец
Сообщений: 46
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации: 7
margoritka85 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

Насчет быстро и легко не гарантирую... но вот , что без диет и эффективно - это да) физ.нагрузки плюс массаж и обертывание со скрабами ( лучше лимфодренажный - хорс форс) , результат обеспечен)
margoritka85 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.03.2018, 15:54   #29
mariaosman147
Заметная персона
 
Аватар для mariaosman147
 
Регистрация: 15.11.2017
Возраст: 28
Знак зодиака: Дева
Сообщений: 64
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 12
mariaosman147 is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

Если хотите легко и без изнуряющих диет, то советую пропить курс препарат редуксин лайт усиленной формулы. Препарат абсолютно безвредный.
mariaosman147 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 10:04   #30
Нинуля
Новичoк
 
Аватар для Нинуля
 
Регистрация: 26.03.2018
Возраст: 29
Знак зодиака:
Сообщений: 13
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Нинуля is on a distinguished road
Добавить в друзья
По умолчанию Re: Как похудеть легко и без изнуряющих диет?

я недавно статью чиатла, что можно похудеть без диет за месяц, если выпивать 2 литра воды в день и ограничить себя только в мучном и сладком
Нинуля вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 01:51.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


 
Администрация форума WomenBox не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи и рекламодатели ресурса.
Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки на форум WomenBox - запрещено!

женская белорусская одежда оптом Реклама на форуме Контакты
Администрация: womenbox.net@gmail.com

©2009-2016 Форум для женщин шопоголиков Womenbox.net