WomenBox

Дженнифер Энистон рассказала, как остается в форме: диета и тренировки актрисы

WomenBox.net
Март 28
16:40 2016


4
5
1

Звездные красотки продолжают делиться секретами красоты и молодости. На прошлой неделе мы публиковали секрет похудения Аллы Пугачевой и кефирную диету Ларисы Долиной. Теперь же стало известно, как 47-летней актрисе Дженнифер Энистон удается так сногсшибательно выглядеть.


И хотя многие СМИ часто подозревают Дженнифер Энистон в беременности, никто не будет спорить, что 47-летняя Дженнифер Энистон в бикини выглядит куда лучше, чем многие 25-летние девушки. В недавнем интервью голливудская звезда призналась, что за свои отменные внешние данные она благодарит не генетику, а свое упорство: усердные тренировки и правильное питание. Вот как актриса, прически которой привлекают внимание всего мира, начинает свой день: 

худая Энистон

Читайте также: Дженнифер Энистон снялась в новой фотосессии и рассказала о браке

Если я собираюсь тренироваться, то просыпаюсь в 4.30 — 5 утра. Если нет, то между 8 и 9 утра, потому что поздно ложусь. Когда я просыпаюсь, то сразу выпиваю стакан горячей воды с лимоном. Я умываюсь водой и мылом, чтобы проснуться, а затем приходит время для спорта. У меня есть прекрасный тренер — замечательная женщина, с которой мы разминаемся полчаса, а затем еще 40 минут занимаемся йогой. Это довольно интенсивно.

Артистка, увидевшая в новом фильме Джоли и Питта «Лазурный берег» свою историю с Брэдом, призналась, что на этом ее занятия спортом не заканчиваются.

худая Энистон 2016

Читайте также: СМИ: Дженнифер Энистон впервые станет мамой

Помимо этого, я хожу в спортзал, где делаю силовые упражнения, бегаю на дорожке, занимаюсь на велотренажере и на эллиптическом тренажере. Хорошо чередовать это, чтобы между тренировками были интервалы.

Все мы помним, как Дженнифер Энистон и ее подруги по сериалу «Друзья» 10 лет ели в обед одно и то же. Актриса призналась, каких правил придерживается сейчас.

худая Энистон 2016

Читайте также: Звездный брак: муж Дженнифер Энистон рассказал, как делает жену счастливой

Обычно я делаю себе шейк из белкового протеина, банана, черники, вишни, стевии, овощного микса, зелени и порошка какао. Если же я не делаю такую смесь, то съедаю несколько тостов с вареными яйцами и авокадо, или пшенную кашу с миндальным молоком и бананом.

Как видно по фигуре Дженнифер Энистон, ее секрет красоты действительно работает! Напомним, что актриса сейчас счастлива в браке с Джастином Теру, а также недавно призналась, как пережила расставание с Брэдом Питтом.











1 Комментарий

  1. Люда
    Люда Февраль 26, 15:57

    Мне известен еще один секретный способ) Я похудела принимая модельформ 40 плюс. За два месяца, минус 7.2 килограмма. Для меня это невероятный результат. Тем более, у меня гормоны в порядок пришли, приливы стали реже беспокоить. Так что я еще и на гормонах сэкономила.

    Ответить на этот комментарий

Комментировать



Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста