WomenBox

Песочная терапия: избавляемся от проблем играючи!

WomenBox.net
Июль 16
00:45 2016

Какой бы сложной проблема не была — с помощью песочной терапии вы подберете ключ к ее решению.

Как это работает?

Часто мы не можем найти слов для объяснения своих трудностей, боли или конфликта. Мы не понимаем причины происходящего с нами, не видим решения возникших проблем. Песочная терапия дает человеку возможность представить в образах то, что происходит в его внутреннем или внешнем мире. То есть образы становятся языком, с помощью которого мы можем сообщить тот или иной бессознательный материал психологу и себе.

Что ещё почитать по этой теме?

Как и в арт-терапии, визуальная форма помогает избежать объяснений, которых порой просто нет. Другое преимущество песочной терапии состоит в том, что она позволяет нам воссоздавать в песке различные аспекты проблемы, используя символические объекты, которыми можно манипулировать и которые можно легко изменять. Этот процесс игры «продвигает» человека от ощущения «пострадавшего» к тому, чтобы он чувствовал себя «создателем» своей жизни.

Таким образом, сначала внутренняя реальность переносится вовне — на песочный лист, потом песочный опыт переносится обратно во внутренний мир, где перерабатывается и уже в виде некоторых моделей переносится на реальное поведение человека.

Изначально использовавшаяся как игровая среда для детей, песочная терапия быстро стала методом, который можно применять в работе со взрослыми, парами, семьями, в группах личностного роста, на тренингах. С помощью песочной терапии люди избавляются:

  • от попадания в одни и те же ситуации (частые падения, травмы, потеря денег, ценностей или документов, ссоры с близкими и родными, правонарушения, опоздания, выбор неподходящего партнера);
  • от повышенной тревожности, внутреннего напряжения и страхов;
  • от негативных реакций на перемены в семье: развод, измена, потеря кого-либо;
  • некомфортных взаимоотношений с руководителями;
  • от психологических травм после операций, аварий, стихийных бедствий, насилия;
  • от фобий;
  • от тяжелых воспоминаний.

Хорошо работает данная методика и с детьми. Используя игру в песочнице, можно:

  • найти контакт с ребенком;
  • помочь ему в адаптации к детскому саду или школе;
  • избавиться от психосоматических диагнозов, страхов, тревожности.

Ни возраст, ни национальность, ни образование не являются препятствием к участию в песочной терапии. Что касается детей, то как только ребенок начнет понимать простые правила терапевтической игры (не разбрасывать и не есть песок), он уже может приходить на сеансы (примерно с трех лет). Сеанс терапии длится от одного до двух часов. Для детей — от 20 минут до часа.

Источник





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста