WomenBox

Звездный тренер Анита Луценко рассказала о собственных сложных родах

WomenBox.net
Июнь 13
12:59 2016

На прошлой неделе звездный тренер проекта «Зважені та щасливі»Анита Луценко впервые стала мамой. О радостном известии знаменитость сама сообщила через социальные сети: Луценко родила девочку 7 июня.

анита луценко родила, анита луценко упражнения, дети аниты луценко, анита луценко ребенок, фото аниты луценко, анита луценко фото, анита луценко живот

Показав в Instаgram фото бирочки из роддома, Анита на несколько дней пропала из виду поклонников. Фаны же очень ждали первых известий о жизни молодой мамы в новом статусе. И они не заставили себя долго ждать: очутившись наконец дома, Анита подробно рассказала историю своих родов.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Хайди Клум стала невестой

Оказалось, что даже идеальная спортивная подготовка и информированность не спасают от осложнений во время родов. Длительные схватки Анита переживала с помощью правильного дыхания, а помочь ей отвлечьмя приезжали даже друзья-исполнители классической музыки.

Не смотря на то, что рожать я собиралась сама и без эпидуралки, по итогу «кесарево» ( в течении беременности все анализы идеальны и ни одного отклонения от нормы). Без подробностей. Просто для любителей пообсуждать- это не связанно со спортом.

Ну главное, что Маська здоровенькая, а я теперь просто расширяю горизонты и буду знать и про КС)), — поделилась Анита Луценко.

Период восстановления после операции дался знаменитости нелегко, однако сейчас, по ее словам, все позади.

анита луценко родила, анита луценко упражнения, дети аниты луценко, анита луценко ребенок, фото аниты луценко, анита луценко фото, анита луценко живот

Это конечно жесть: боль , чувство беспомощности ( ни встать, ни памперс поменять, куча уколов потом). Не советую никому делать по собственной воле. Хотя на 1 сутки гуляли во дворе! Врач сказала что таких мышц пресса как у меня ещё никогда не видела — раздвинула, зашила, сдвинула. Фух! Их оказывается не режут.

Также Анита Луценко рассказала совим подписчикам немного полезной информации о восстановлении после родов. По ее словам, фруктовая диета, если вы не употребляли молочные продукты и котлеты до родов, — отличный вариант на первое время. Ну а вернуться в форму после родов звездному тренеру помогают знаменитые упражнения Кегеля. По словам Аниты, борьба с набранными килограммами идет у нее крайне успешно:

На 5 сутки я дома)) сегодня уже делала помпу- получилось. Лишние 13 кг. Но за вчера уже -2 кг

П.С. Практика 3 суток без сна в Буддистком храме была в моей жизни очень кстати. Теперь все, что менее этого — не считается недосыпом. Счастлива❤️

ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Беременная жена Сергей Безрукова впервые показала животик
Адель во время концерта высказалась по поводу песни Джамалы





Loading...

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Loading...


Опрос

Что нужно сделать женщине, чтобы разбогатеть?



Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Онлайн переводчик текста

с  на


Система - онлайн перевод текста