Эксперты рассказали, как провести дезинтоксикацию печени в домашних условиях.
Важно подчеркнуть, что эти напитки очень эффективны, но мы должны быть постоянными в их потреблении, чтобы получить желаемые результаты, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Woman.
Детоксикация печени очень важна для всех, особенно для людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса.
Этот орган отвечает за выполнение почти 500 функций организма, среди которых способность обновлять кровь, облегчать переваривание жиров и увеличивать метаболическую активность.
Сегодня мы предлагаем пять здоровых напитков, чьи лечебные свойства позволяют детоксификуваты печень и способствовать снижению веса.
Зачем принимать напитки для детоксикации печени?
Многие напитки для детоксикации рекомендуется употреблять незадолго до завтрака.
Однако принятие следующих напитков должно проводиться в вечернее время, поскольку, печень лучше всего работает между 1 и 3:00 утра. Употребление этих чаев вечером, способствует полному и правильному очищению печени.
Это, в свою очередь, приводит к здоровому метаболизма и очищает организм от токсинов и увеличивает сжигание жира.
Чай из цветов ромашки
Он очень легко усваивается организмом и поддерживает очистки печени благодаря наличию антиоксидантов.
Он также седативные свойства, которые способствуют расслаблению и помогают быстро заснуть.
Наконец, важно отметить, что в ромашкового чая является противовоспалительными свойствами, которые идеально подходят для устранения воспаления.
ингредиенты:
— 1 чайная ложка цветков ромашки
— 1 стакан воды (250 мл)
Приготовьте чай как обычно. Выпейте теплым за 0-40 минут до сна.
Повторяйте каждый вечер в течение трех недель.
Теплый лимонный напиток
Употребляя его вечером, вы получите невероятные преимущества для здоровья.
Лимон поддерживает работу печени и улучшает ее функции.
ингредиенты:
— 1 столовая ложка лимонного сока
— 200 мл очищенной воды
Нагрейте воду и добавьте 1 столовую ложку лимонного сока.
Выпивайте за 30 минут до сна, рекомендуется употреблять 20 дней подряд.
Чай с имбирем и лимонным соком
Это идеальное сочетание, чтобы избавиться от лишнего веса и оздоровить организм. Оба содержат значительное количество витамина С и других антиоксидантов, которые ускоряют метаболизм и устраняют воспаление.
Например, имбирь является противовоспалительным и способствует лечению многих болезней, а также он увеличивает расход калорий и удаляет токсины.
Лимон усиливает иммунитет и помогает нам уменьшать вздутие живота и улучшить пищеварение.
ингредиенты:
— половина чайной ложки тертого корня имбиря
— 1 столовая ложка лимонного сока
— 200 мл очищенной воды
Нагрейте воду и добавьте кусок имбиря и 1 столовую ложку лимонного сока.
Дайте постоять 10-15 минут и пейте медленно.
Ешьте этот чай по крайней мере три раза в неделю.
мятный чай
Чай из мяты — очень здоровый напиток со свойствами, которые облегчают пищеварение, особенно после обильной еды.
Ментол и эфирные масла, увеличивают способность организма устранять отходы, которые накапливаются в печени и толстой кишке.
ингредиенты
— 2 чайные ложки листьев мяты
— 1 стакан воды (250 мл)
Положите листья мяты в стакан с кипятком. Дайте настояться 7 минут и выпивайте за полчаса до сна.
Ешьте этот напиток каждый вечер в течение как минимум трех недель.
овсяный чай
Овес содержит значительное количество клетчатки, витаминов и минералов, которые улучшают пищеварение, одновременно способствуя очищению печени и кишечника.
Она также расслабляющий эффект, который улучшает ощущение хорошего самочувствия, чтобы успокоиться и быстрее заснуть.
ингредиенты:
— 3 столовых ложки овса (30 грамм)
— 1 стакан воды (250 мл)
Положите овес в воду на 7:00, затем промойте его и измельчите в блендере с водой.
Добавьте мед, если вы хотите, и выпейте за 30-40 минут до сна.
Пейте по крайней мере три раза в неделю.
Читайте также: Эти травы быстро очистят вашу кровь
Жидкости играют ключевую роль в процессе детоксикации организма. По этой причине любой из вечерних напитков, упомянутых в этом тексте, может помочь вам избавиться от токсинов, лишнего веса и восстановить работу печени!
Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках
Жизнь в другой стране — это всегда новые возможности, но и новые вызовы. Особенно остро их ощущаешь, когда речь заходит о здоровье. Где найти хорошего врача, если не знаешь польского? К кому...
Read moreDetails
