Диетологи порекомендовали проверенный рецепт для похудения.
На сегодняшний день существует множество различных диет и блюд, которые могли бы помочь человеку сбросить пару-тройку лишних килограммов или более. Но когда человеку предстоит себя ущемлять в еде, то и худеть не совсем хочется. Поэтому диетологи предложили напиток, который нужно пить вместо ужина или непосредственно перед сном, а кушать, как раньше.
Из чего состоит чудо-напиток для похудения?
Многие могли неоднократно слышать о необыкновенном свойстве кефира с щепоткой молотой корицы, но так и не решались попробовать, а зря. Диетологи советуют начать ежедневно пить кефир с корицей для того, чтобы в кишечнике наладилась микрофлора, ускорился обмен веществ, сжигались жировые клетки и накопления, в результате чего лишние килограммы начнут таять на глазах.
Как готовить и когда пить этот полезный напиток?
В стакан с кефиром не жирнее 5% добавляете щепотку молотой корицы, тщательно перемешиваете и позвольте напитку настояться перед употреблением минут 5-10.
Эксперты советуют пить кефир с корицей прямо перед сном или же, если у вас с силой воли все нормально, заменить им ужин. Ночью, когда вы будете спать, кефир со специей начнут эффективно сжигать жиры и нейтрализовать токсины, а еще снизят уровень холестерина и глюкозы в крови, очистив сосуды.
Самое интересное, что вы можете вообще ничего не делать для того чтобы похудеть, то есть не сидеть на диете и не бегать по утрам, а всего лишь пить кефир с корицей по вечерам и уже через месяц ваш вес уменьшится на 2-4 кг, а может и больше.
Чем еще полезен кефир с корицей:
— сама по себе корица стимулирует работу мозга;
— корица успокаивает нервную систему и снижает аппетит;
— кефир очень питательный и надолго избавляет от чувства голода;
— и кефир и корица обладают отрицательной калорийностью, то есть организм потратит на них больше энергии, чем они в себе несут.
Читайте также: Эксперты назвали самые эффективные средства для предотвращения инфаркта
Естественно, отказ от вредных продуктов и газированных напитков, а также увеличение физической активности, удвоят результат похудения и кефир с корицей станет лишь дополнением к новому образу "стройной" жизни.
Иммунотерапия в онкологии: новая эра в борьбе с раком
Онкологические заболевания остаются одной из главных медицинских проблем современности. Ежегодно миллионы людей по всему миру сталкиваются с этим диагнозом, и поиск эффективных методов лечения продолжает оставаться приоритетной задачей для медицинского сообщества. За...
Read moreDetails
