Обертывание для похудения стало не просто модным, но и очень популярным в последние годы. Сделать обертывание легко можно в домашних условиях. Что это такое и как оно работает? Читай в нашей статье.
Цель обертывания — это, конечно, похудение. Но как именно достигается эффект?
Обертывание – это прежде всего активизация кровообращения, усиление работы сальных и потовых желез для выведения лишней жидкости и шлаков. Именно такой эффект и достигается при помощи обертывания проблемных зон полиэтиленовой пленкой.
Для усиления эффекта перед обертыванием на кожу наносится специальный крем или водоросли, мед и другие составы.
В результате обертываний кожа становится гладкой, ее состояние улучшается, объемы уменьшаются. Обычно процедуру делают в салонах красоты. Но и в домашних условиях ее эффект не меньший!
Видов обертываний очень много. И трудно сказать, какое самое эффективное. Мы расскажем о самых популярных рецептах.
Медовое обертывание для похудения
Мед — известный компонент во многих народных рецептах, и обертывание тут не исключение.
Такой рецепт подойдет для обертывания ног и живота. Вот как сделать это дома:
- Возьми немного натурального меда и нанеси круговыми движениями на проблемную зону (область талии, бедра).
- Оберни этот участок пищевой пленкой.
- Держи не более 40 минут.
Медовое обертывание помогает организму сжигать жировые отложения, снимает отечность, усиливает иммунитет.
Кроме того, во время процедуры в кожу всасываются полезные вещества, содержащиеся в меде.
Противопоказано такое обертывание тем, у кого есть аллергия на продукты пчеловодства.
Горчичное обертывание для ног и тела
Эта процедура – наиболее результативна при целлюлите. Как сделать обертывание:
Возьми горчичный порошок, смешай с медом и также как при медовом обертывании нанеси на проблемные зоны и обернись пленкой. Горчица обеспечивает еще больший согревающий эффект. Поэтому держи такой «компресс» не дольше 30 минут.
Кожа после такого обертывания становится гладкой и упругой. Исчезают проявления целлюлита.
Рецепт ягодного обертывания
Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, замедляют процесс старения. Кислоты обновляют кожу, способствуют регенерации ее клеток, выработке коллагена. Ягодное обертывание насыщает кожу и организм в целом минералами и органическими кислотами, витаминами и антиоксидантами. Оказывает подтягивающий эффект.
Эффективно это обертывание и при целлюлите. Рецепт простой:
- Нанеси на кожу питательный крем, затем сок или пюре из ягод.
- Оберни участок пищевой пленкой.
- Держи 20-30 минут.
Внимание! Применяй, только если нет аллергии на ягоды.
Шоколадное обертывание против целлюлита
Одно из самых эффективных для похудения. При шоколадном обертывании применяется ультра черный шоколад. Хотя его можно заменить и какао-порошком. Шоколад растопи на водяной бане, нанеси на нужные участки.
Такое обертывание оказывает еще и тонизирующее действие, снимает стресс.
Обертывание из водорослей
Для обертывания с применением водорослей потребуются ламинарии или измельченные бурые водоросли. Целые слоевища обладают сильнейшим антицеллюлитным действием.
Возьми 400-600 г ламинарии, залей 4 л воды. Набухшие водоросли накладывай на предварительно очищенную кожу. Слизь на поверхности ламинарии усиливает эффект всасывания микроэлементов. Измельченные бурые водоросли также можно применять.
Сухие измельченные водоросли нужно залить водой в пропорции 4:1, перемешать венчиком и дать настояться 15 минут для набухания.
Результат водорослевого обертывания виден уже после первой процедуры. Полный курс – 10 обертываний через каждые 2 дня.
Общие противопоказания для обертываний
Как и у любой косметической процедуры, у обертываний для похудения есть ряд противопоказаний. Внимательно прочитай их перед тем, как проводить процедуру в домашних условиях!
Не рекомендуют использовать обертывание при:
- Варикозном расширении вен
- Гинекологических заболеваниях
- Сердечно-сосудистых заболеваниях
- Гипертонии
- Во время беременности.
А ты уже пробовала сделать обертывание для похудения? И какой эффект? Расскажи в комментариях!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
3 лучшие косметические процедуры для осени
Заботимся о коже смолоду! Косметические процедуры, которые нужно делать уже сейчас
